言情小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二百零七章 闭关训练(第2页)

他要在山里闭关!

至于京城这边,没什么大事情发生的话,秦文不会来打扰他。

到了山谷之后,他立即将万东等人集合起来,开始了第一阶段的训练。

其实第一阶段的训练也非常简单,就是熬炼身体。

简单地说,就是负重跑步。

他让秦文找人做的,是特制的沙袋。

分别是绑在手腕上,脚踝上和腰间的沙袋,总重量大约是二十斤。

第一阶段,他们就是要带着这些沙袋跑步,蛙跳,过独木桥,翻越障碍等等。

拿到沙袋之后,所有人都不以为然。

这么轻的重量,对他们任何一个人来说,都是轻而易举的事情。

秦炎微微一笑,没有提醒。

很快,所有人都把沙袋绑好了。

“照之前的计划进行吧!”

秦炎摆摆手。

“是!”

万东应了一声,带着人开始绕着山谷跑步。

秦炎之前计算过,这山谷绕一圈大概能有十公里,这些人看着彪悍,但是未必所有人都能坚持下来。

看着那些人出发之后,秦炎稍微做了一些热身活动,也开始绕着山谷跑圈。

他现在要做的就是好好利用这段时间,狠狠地将体质彻底提升上去。

“世子爷,您没有必要吃这份苦!”

杨凌说道。

“胡说!”

秦炎摇摇头:“身体是自己的,只有有一个好身体,才能活得长久,以后才能活得惬意。”

“世子爷说得对!”

杨凌点点头,随后不再说话,只是跟在秦炎身后开始跑步。

跑了差不多一公里,秦炎就不得不停下来大喘气了。

没办法,他现在的身体素质还是太差。

不过稍微歇了一会儿之后,他又开始跑了起来。

此时,万东的那些手下们也感觉不对劲了。

刚开始一两公里,他们跑得很轻松,但是渐渐的,他们就发觉肺部像火烧一样地开始发热,喘气越来越剧烈,手脚也越来越重,每跑一步,付出的体力好像都要比上一步多。

三公里,四公里,跑步的速度越来越慢,手脚上就好像绑着千斤重物一样,难以抬起来,难以摆动。

恋爱返现,泡妞就能爆金币!  剑荡燕云  被逐出宗门后我名满修真界  极致宠溺:乖,你有我  藏匿  狗百岁  要哥哥,不要命  靠北!死对头他在综艺开屏了  鹈鹕浅尝人类[娱乐圈]  玄学大佬被读心,全班陪她虐渣渣  你是我眼角的余光  万兽仙尊  卿卿难逃,想给所有美男一个家  甜奶味愛情故事  乖别哭,疯批Alpha跪求亲亲  穿越三国:成为孙权的心尖宠  悟空新转:三界重光  龙承万古:神风霸主凌万界  我在诸天世界无限模拟  穿成咸鱼女配后我成了卷王制造商  

热门小说推荐
浪子情缘赤子心

浪子情缘赤子心

他是一个有着赤子情怀的有为青年她是一位国色天香知性纯善的女上司。他们心灵相通,一见钟情但他们的爱却不容于她那势利唯利是图的父亲。她因他的生命受到各方面一次次的威胁而无限忧虑,她对他爱超...

校花的全能教师

校花的全能教师

23年前,一场阴谋让他失去了母亲,而那天正是他出生的日子。23年后,又一场刻意针对他的车祸反而使得这一场阴谋被慢慢揭开…如果您喜欢校花的全能教师,别忘记分享给朋友...

重生之农家奋斗史

重生之农家奋斗史

原主作天作地,爹娘老实巴交,弟妹桀骜不驯,还捡得便宜未婚夫一枚。刘好好内个谁,我要在这片热土上造福一方百姓,没闲心和你回家。内个谁军婚是受法律保护的(严肃脸)。刘好好订婚不...

虎假警威

虎假警威

罗曼罗兰说,世界上只有一种真正的英雄主义,那就是认清了生活的真相之后,还依然热爱生活。对于林威来说,热爱生活也好,不忘初心也罢,他必须经受金钱和亲情的考验,做一个更优秀的称职的警察!如果您喜欢虎假警威,别忘记分享给朋友...

步步惊婚

步步惊婚

他是京都城最尊贵最神秘的男人,ZMI机关特工首脑。一个权倾天下的大人物。有多大?!他说,试过才知道!她是外地来京的犯罪心理学硕士,管教所心理辅导员。一个饥荒不饱的小人物。有多小?!她说,关你什么事?占色想不明白,为什么就上个厕所的工夫,也会被这样一个冷魅尊贵邪戾,霸道,牛逼…但凡小言男主身上的贴金词儿都能用...

神医毒女:逆天小狂妃

神医毒女:逆天小狂妃

废材草包软弱可欺?一脚踩碎欲杀她之人的丹田,穿越而来的毒妖冷漠一笑,好了,废物之名归你了。既来之,则杀之,她从不知留情为何物。白衣男神未婚夫殿下?摔!什么玩意,品德不端给我都不要!真凤凰血脉天...

每日热搜小说推荐