手机浏览器扫描二维码访问
第931章 番外小熊的直播317（第4页）
“老师，这是哪里买的？”
“想求个同款！”
“这个问题我可以回答！我自己做的！”小熊的声音在一群嘈杂的声音中依然最具有穿透性。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
训练场中一下子安静下来，很快就有人小声问小熊，“你接单吗？”
“我的定制费可是很高的哦~”
“没问题，没问题！”
小熊琢磨了一下，交给谢里和它的机器人兄弟们就行，让谢里带着大家赚个零花钱。
顾雨抬手示意大家安静，“昨天有人问我，提高体力的锻炼方法。”
“今天我们就来讲讲这个，在这之前，我知道大家应该都练习过基础锻体术。我们先一起做一下基础锻体术，活动一下筋骨。”
“啊……但是每次我做完基础锻体术就要瘫在地上了。”
“我也是。”
“这个不是特别消耗体力吗？”
接着，顾雨点了安德鲁上来带着大家一起做基础锻体术。
这个基础锻体术所有学生在中学就开始练了，对大家来说，还是有点难度的，现在有人做完一遍依然艰难且费劲。
二十一班的学生们看着台上的两个身影，安德鲁做得非常标准。
顾老师做得就不只是标准了，还柔韧而优美。
原来，做锻体术还能做成这种赏心悦目的模样吗？
盯着台上的顾老师，学生们很快将基础锻体术过了一遍。
不少人开始轻微地喘息。
顾雨没让安德鲁回去，说道：“原地休息十分钟，一会儿我们开始做一套新的锻体术，就叫……第一锻体术吧。”
“这，这名字也太不走心了吧，谁取的名字？”
这个学生说完，就发现顾雨扫了他一眼，忽然感觉身上凉飕飕的。
夏宣笑着问道：“老师，这意思是这套锻体术无敌吗？”
“不是，意思是还有第二锻体术。”顾雨面无表情地说道。
小熊悄悄看了顾雨爸爸一眼，这是爸爸自己起的名字，云昭爸爸建议改改名，但是被拒绝了，理由是好记。
十分钟之后，顾雨开始教第一锻体术。
顾雨先给大家做了一遍全套的动作，和那套霸刀的机甲动作一样，让人惊艳，还带着无尽的霸气，就是有点复杂。
最后还有几个腾空的动作，这是假的吧？
稍微休息过来的学生们带着微笑，老师做的这么好看，我可以的。
然后顾雨开始教导第一式，在下面尝试的学生们：不，我不可以。
犹大的烟提示您：看后求收藏（），接着再看更方便。
喜欢回天请大家收藏：（）回天
网游之传奇神话 八零锦鲤小甜妹 青春的柠檬香 邪王家的小宠妃 军婚绵绵：顾少，宠妻无度 快穿之反派女配要逆袭 渣掉她的前男友怀孕了 顾少的甜妻 [西游]唐僧是个厨 我是80后 双门龙婿 老子是神仙 我的体内有龙骨 农田喜事：侯爷这厢有礼了 金丝雀造反之后 完结+番外 重生之再世缠绵 完结+番外 网游之邪气纵横 首席设计师：墨总的暖萌娇妻 极品邪神 妖怪客栈整改报告
鬼夫来临
（已完结）那是一个一直重复的梦，她梦见自己从一个古代的房间醒来，丫鬟们替她穿上了喜服，她跟着浩浩荡荡的送亲队伍走在街上，那个十字路口迎亲的队伍等候那，新郎的手很白很凉他拉着她一步一步走向街尽头的那座大宅子那天，夜色很黑，月色很冷，十字街头安静的只有呼呼的风声，以及满街被风吹起的贴着红色喜字的纸钱她万万没有想到...
妖魔东京我的手办变成诡异
妖魔东京，百鬼夜行，我有一家黄泉手办店。店里手办很多，裂口女土蜘蛛河童座敷童子络新妇八岐大蛇客人也真不少，这里是满心怨恨的怨魂们最后之地。签下契约就能够借助手办的力量化身诡异复仇。心怀仇恨的灵魂啊！逢魔之时，百鬼夜行之刻，我逢魔时王在黄泉手办店等你。我是死国之主，我是你们的救赎。又名我在东京卖手办，黄泉手办店。如果您喜欢妖魔东京我的手办变成诡异，别忘记分享给朋友...
吞噬星空之无上轮回
穿越到刚刚被复活的人类第一首负乾巫国主身上，面对巨额财负，吴潜表示自己压力好大。好在身怀无上的神秘传承，且看吴潜如何轻松实现一个小目标，摘下首负头衔，顺便打爆宇宙海，君临起源大陆如果您喜欢吞噬星空之无上轮回，别忘记分享给朋友...
撩妹兵王在都市
简介彪悍兵王周天回归都市，美女纷纷暗送秋波！能力越大，责任越大，他不羁的外表之下，心底热血未冷，当昔日兄弟有难，组织召唤，他再次出征，一双铁拳，再战天下！如果您喜欢撩妹兵王在都市，别忘记分享给朋友...
溺宠农家小贤妻
前世家境富裕，丈夫背着她偷腥，小三找上门将她逼死。一朝穿越，成了打铁匠的媳妇，穷是穷了点儿，相公年纪大了点儿，但却是疼她入心，宠她入骨。十里八乡都拿他们当笑话看，他们却慢慢把日子过成了传奇。她拿出前世服装设计师的本领，誓要在这古代开出第一家服装店，眼看着就要发家致富，走上人生巅峰，结果日夜睡在枕旁，看着少言寡语，老实本分的相公却是腹黑极致的大尾巴狼，待他撕下脸上的易容面具，艾玛，她的相公真是俊得不得了！真实身份更是闪瞎众人眼，竟是开国以来第一位外姓王爷！一朝入了宫，相公初恋更是了紧跟着蹦出来，仗着公主的身份就来跟她抢男人，这是要上演宫斗吗？可惜小女子不奉陪，这男人我得不到，你也别想得到，拐了男人的种，拿走王府的全部家底，逃之夭夭。三年后，她开设的绣衣坊早已家喻户晓，分店遍布全国一百三十六家，此时绣衣坊总店门前，一三岁小娃奶声奶气的对着站在跟前的俊逸男人说道我娘说了，你王府还没有我家有钱，不嫁！...
一剑天凰
曾在青石潭边洗剑，无边剑气渲染九层天。曾用天雷地火锤炼手中之剑，退出锈迹之时，剑光遮掩了星辰日月的光辉。剑出鞘之后，我将无敌于天下。如果您喜欢一剑天凰，别忘记分享给朋友...