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技惊四座（第1页）
台上的三位嘉宾相互看了一眼，交换了一下意见，夏洛特医生说道：
“张，你可以揭晓你的答案了！”
张阮清点了点头：
“那我依然是按照顺序来，先说说山本直树教授您的健康状况。您的身体主要有两处问题。首先对你影响最大的，是你有神经衰弱的毛病！
这神经衰弱的毛病导致你夜间很难入睡，即使入睡了也很容易被惊醒，而且睡眠质量很低，如果不是使用安眠药，你几乎很难进入深度睡眠。
不知我判断的是否正确？”
山本直树非常惊讶。他的睡眠状况，确实就像张阮清所说的那样。
山本直树也是个科研狂人，一旦工作起来就没日没夜，有时候两三天不睡觉也是常事。年轻的时候还没觉得怎样，可等到年纪上来了，一切都晚了。
经常熬夜昼夜颠倒的生活习惯已经使他的生物钟发生了错乱。这使得他晚上很难正常的入睡，折磨了他好久。甚至每天睡前得吃五六片安眠药，这对于他的神经是另外一种摧残了。
施密特教授忍不住插嘴道：
“张先生，你是怎么判断出来的，判断的依据是什么？”
张阮清解释道：
“人睡眠不足，眼睛会有一些血丝，眼圈也会发黑。另外还会引起精神不集中，精神萎靡等多种症状。山本教授虽然症状不明显，但仔细看也能看出一些端倪。
另外最主要的就是在诊脉的过程中我发现他有些气血亏虚。
而从他的面相上来看，他并没有其他大病以及能够对人体气血造成影响的疾病。那这样造成气血亏虚只有一个原因，这就是休息不好。
综合以上的因素，我就能分析出山本教授神经衰弱的症状。”
山本直树频频点头：
“张医生您说的对，我的症状跟您所说的一模一样。
不知中医里面是否有治疗我这个症状的方法？”
张阮清说道：
“首先，您必须保持一个良好的生活作息习惯。到了晚上该休息的时候，无论你手头有什么工作都要放下。哪怕是躺在床上闭目养神，也比你继续工作要强。
再就是如果你夜间难以入睡的话，我建议你中午12：00到下午2：00之间进行午睡。在这个时段比夜间更容易入睡，睡眠质量也更好，能够有效的恢复你的精力。
另外，你要多运动，运动能分泌多巴胺，能够修复你的神经组织，从根本上改善你睡眠不足的问题。”
多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。另外，多巴胺也与各种上瘾行为有关。
例如人在运动的时候，人体内就会分泌多巴胺，使人有一种愉悦的感觉。
现代医学表明多巴胺对于帕金森症，阿尔茨海默氏病也就是俗称的老年痴呆有着非常显著的治疗效果。
这时夏洛特医生说道：
“张先生，你说的这些好像都是西医的治疗方法。”
张阮清摇了摇头：
“你的说法太片面了。很多的疾病都是由不良的生活习惯所造成的。而想要彻底治愈这些疾病，纠正不良的生活习惯也是治疗的一部分。
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