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“今天我先来教大家怎样握拍。”李河说。
“握拍?这有什么好学的?”话音刚落,十几个孩子就七嘴八舌议论起来。“这还用学吗,握拍谁不会啊!”“我才不要学这么无用的东西。”李河默默的看着这群孩子,等到他们不说话了,这才开口道。
“我知道,你们可能认为握拍很简单,就连我当初也是这么认为的,可当我真正去学的时候,我发现,握拍才是羽毛球的基础,也许你们现在感觉不到,可随着你们技术的进步,你们就会发现握拍的重要性,不论是网前勾球还是搓球,甚至是杀球都与握拍有关,如果你们连握拍都握不好,那以后的一切都免谈了。怎么样,要不要学?”
一群孩子显然没有想到一个简单的握拍居然还有这么大的学问,纷纷收起了先前不屑一顾的态度,认真听李河讲解。
“首先,我们张开右手,让虎口对准拍柄的斜棱,让食指和拇指贴在拍柄两侧的宽面上,其余三指自然握住拍柄,大家看,就像我这样。”说着,李河举起自己的手,向大家展示了一下。
程越目不转睛的盯着李河,并用自己的小手尽力去模仿。“好,现在你们来做一下。”作为最基本切技术含量不高的动作,握拍对于这些孩子来说并不难,李河走了一圈,连同程越在内,所有人都做的不错。
“大家做的不错!”李河很是高兴的说,“其实握拍还有很多种细分,比如网前球的握拍,高远球的握拍,这些以后会在交给大家,那么现在我们来学发球。”
发球可以说完全颠覆了程越对羽毛球的认识,他现在才知道,发球可不是将球扔起来打出去那么简单,首先发球的方向就是一大讲究,一定要发对角线,其次,发的球不但要过球网和对方发球线,而且根据不同的发球方式,球的高度也有限制,如果是网前小球,那么高度绝对不能太高,如果是后场高远球,则要尽可能的提升高度和距离。而以目前程越的身高和力量,网前小球尚好,后场的高远球就不行了。尽管李河给程越降低了标准,可效果依然不理想。
休息的时候,程越一个人沮丧的坐在场边,他没想到自己第一天学球,就被一个看似简单的发球给难住了,一起的十几个人,除过一点动作和发力的小瑕疵之外,基本已经掌握了要领,更有几个已经得到了教练的认可,而自己却依然在原地踏步。一想到这里,小程越心里不禁一阵沮丧。
“怎么了,程越?”正胡乱想着,李河走了过来。
“教练,我....”程越耷拉这脑袋,无精打采。
“是不是觉得自己发球不好,和那些孩子差距很大?”李河问。
程越点点头。
“你年龄小,身高和力量都跟他们有差距,练得不如他们好也是正常的。”李河安慰道。
“可教练你已经给我降低标准了,我还是做不好。”
李河看着面前自责的男孩儿,在这一组的训练中,他的确做的不是最好的,但却是最认真的。他不想去打击程越,于是说道:“程越,你知道我们打羽毛球的人最宝贵的品质是什么吗?就是坚持和冷静,我们会坚持练球,即使有时做的并不好;不论面对困境还是强大的对手,我们都会保持心态的平和。”
停顿了一下,李河接着说:“千万不要因为自己一时的不如意就开始沮丧,这才刚刚开始,你又很多的机会可以去改变自己。”
程越抬起头,教练没有责怪自己,这让他十分感动。“那,教练,我可以再去练习一会吗?”
“当然可以,我和你一起。”
于是,再远离学员们喧闹的地方,一大一小两个人开始了练习。
“对,就是这样,闪动手腕!”
“很好,注意发高球一定要借助腰腹的力量!”
.......
也许两人都没有想到,这一练,就是三年。
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