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我是这样考虑的,每天下午抽出两到三个小时的时间进行体能训练。”
闻言,柯西诺有些皱眉,他低头从怀中的文件夹中抽出了穆健峰的那份体测报告看了起来。
“嗯……却是比之前有了很大的下滑。”
柯西诺一边说,一边喃喃自语,半晌他才继续开口说道:
“穆,是这样的。
我明白你想要尽快恢复身体的想法。
但是,我还是不建议你做太多的训练,毕竟夏季集训的目的就是为了恢复球员们的身体状态,而不是冒着受伤的风险进行过多的锻炼。
老实说,米哈的训练计划已经属于强度很高了。
所以我建议你,每天下午抽出一个小时左右的时间在健身房就好。
保持足够的休息,这样才能在下午的训练中拿出更好的状态。
如果你想降低体脂的话,我建议你可以在早上或者晚上,增加一些慢跑来恢复。”
闻言,穆健峰考虑了一下,最终决定还是接受专业人员的建议,所以他点头答应了。
柯西诺见穆健峰点头,也很高兴:
“那这样,每天下午两点半到四点,我都会在健身房,到时候一起做体能恢复训练。”
“这怎么好意思……”
穆健峰闻言有些受宠若惊,刚想要拒绝,却被柯西诺打断了.
“没关系,稍微我会与米哈沟通一下,如果有其他球员想要恢复体能,也可以这个时间段来健身房,我一起指导。”
“那就谢谢您了!”
穆健峰想了想,感觉这样似乎就没什么不妥,也不会给人特殊化的感觉,也就感激地点头道谢。
……
隔天,佛罗伦萨按照计划在科迪纳基地开始了集训课程。
第一天,米哈伊洛维奇就安排了一场队内训练赛,想要了解下球员们在比赛状态。
结果,球员们似乎还处在假期,状态并没有恢复过来,所以短短时间内,这场训练赛被米哈伊洛维奇多次叫停。
他一改平日里如同和煦春光的样子,在训练场上简直如同一位暴君一般,不时的疯狂咆哮着。
“嗨!!狗屎的!!!
暂停!!”
比赛再一次被叫停了,而佛罗伦萨的球员们似乎也有点适应了这位主教练的风格,没有如同之前一样表现出惊讶,而是快速向着主教练的身边凑了上来。
“穆!你刚才在看什么?!”
米哈伊洛维奇上来就对球队目前的头号球星发泄了不满,看着穆健峰的样子如同一头咆哮的雄狮。
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