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但身体还是像冻直了的秋刀鱼一样,僵硬。
肖徹打横将她抱在水面上示范,“放松的时候,身体会自然浮在水面上,像这样。”
于是抱着她感受了一分钟。
尹灿灿:“教练,臂力真不错。”
肖徹:“谢谢。”
又过了一分钟。
尹灿灿:“能问你一个问题吗教练?”
肖徹:“嗯。”
尹灿灿:“为什么你教她们只花了一分钟,教我还得手把手?”
肖徹:“因为,你特别。”
尹灿灿猝不及防被感动。
肖徹:“特别的笨。”
再过了一分钟。
肖徹:“算了,我教你一个脑袋不进水的游法。”
尹灿灿:“不是,教练你是瞧不起人还是咋地。”
肖徹:“别废话,开始了啊。”
尹灿灿:“别放手!别放手!”
肖徹:“我不放手。”
尹灿灿松了口气。
肖徹只是手一沉。
耳道涌入恐怖的声音,整个世界都轰隆隆的。
尹灿灿:“救命啊!”
肖徹:“别吵,耳朵进水而已。”
尹灿灿:“哦。”
肖徹:“仰泳时注意借助头部和腰部的力量,将身体托起,手臂注意抓水划水,我托着你的脑袋试一次。”
尹灿灿试了一次。
肖徹:“腰!”
尹灿灿挺了挺,努力半天,“教练,我找不着我这腰在哪儿,真找不着。”
肖徹:“别废话,挺腰!”
尹灿灿非常努力的挺了半天,“教练……我……我好像没腰。”
肖徹:“你不是没腰,你是腰背部肌肉力道不够,腰力太差。”
尹灿灿感慨:“怪不得每次都是你在上面我在下面。徹哥我明白了,你腰真好。”
肖徹:“你还要不要学了你?”
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