手机浏览器扫描二维码访问
“怎么,有问题?”宋黄江看着四人,眼光如炬。
没有人回答,二十五圈确实有些多了,这是标准运动场跑道,一圈四百米,二十五圈下来那就是十公里,这跑下来还不得散架了。
“徐舟,你有没有问题。”
宋黄江见没人回话,把视线看向了徐舟,这个学生去年给他的印象太深刻了。
“教练,我没问题。”徐舟回答。
“是么,既然没问题,那就再加五圈,所有人每人三十圈圈,现在开始。”
徐舟:“。。。”
这泥马什么情况,是因为去年我拒绝了你,现在借着集训打击报复我吗。
另外三个队员的脸色也都变了,但也没人敢反抗,大家只得老老实实绕着运动场奔跑起来。
在夏天的熊熊烈日下奔跑可不是一件轻松的事。
跑到第十五圈的时候,体力最差的李翔率先倒下了。
跑到第二十圈的时候,秦飞两腿一软,又倒一个。
王钊强撑着身体,勉强跑完了第二十五圈,最后实在坚持不住也倒下了,口吐白沫。
只有徐舟一个人还在咬牙坚持,他知道宋黄江今天是故意要给他们一个下马威,把教练的威信立起来。
但偏偏徐舟是个倔强的人,他就是不认输,宋黄江越是给他下马威,他就越要跟宋黄江刚到底。
二十六圈。
二十七圈。
二十八圈。
二十九圈。
徐舟拖着沉重的身躯,在夏日的烈日下狂奔,汗如雨下,全身湿透。
这个训练量对他来说虽然有一定难度,但并不是不能完成。
他每天在泳池里游一万米,相当于十公里的距离,现在让他跑十二公里,咬咬牙还是能坚持下来。
三十圈终于跑完了,徐舟喘着粗气,脸色酡红来到宋黄江面前,面容坚定:
“教练,我跑完了。”
宋黄江面露一丝惊讶,但他很快又将神色收敛了,双手背负说道:
“不错,体能勉强合格,没让我失望。”
“谢谢教练。”
徐舟脱掉湿透的运动服,拧干汗水,他知道宋黄江已经被自己折服了。
“徐舟,你的体能真好,三十圈跑下来都没事,你太强了。”
脸色惨白的王钊走了过来,一脸佩服地说道,他刚才都口吐白沫了,到现在都还没完全恢复。
“还行吧。”徐舟笑说,“你也不错,能坚持到二十五圈,很厉害了。”
王钊有些尴尬地笑笑,他刚才都口吐白沫了,这也叫厉害?
“对了,徐舟,你为什么不愿意进省队。”
王钊又问道,去年徐舟在青少队选拔赛当面拒绝宋黄江教练的事,他是知道的。
徐舟笑笑:“呵呵,也没什么原因,可能是我家里人更希望我去大学吧。”
王钊又说:“今年的全国中学生运动会,你是我们省游泳队最有希望拿金牌的选手,我们都得靠你了。”
徐舟笑说:“大家都一起努力吧,争取多拿一块奖牌,为咱们省争光。”
元旦看书乐不停,充100赠500点券!
(活动时间:1月1日到1月3日)
黑莲花影后每天都在扮演小白花 抗战:杀敌百万,成为西北霸主 娱乐:从心动的office开始 带着满级物资去逃荒 神光冲霄 我家医妃有点甜 山海宓语 覃不知所起一往而深 不当电竞选手以后干什么 亿万继承者追妻:九十九次说爱你 开局上报发现野生光之巨人! 峡谷黑手 夫人她又甜又野 重生烂尾楼 雾隐村:觉醒黄泉果实的尸骨脉 这是谁老婆啊 LOL之全能大魔王! 杀敌爆修为,我终结了亿万天骄! 三国:我!桃源居士,蜀汉改命人 娱乐:带杨老板孕检,科研家曝光
神胤大陆,生于华炎凤都丞相府的少女韩月昙,身世神秘,因母亲之故自小不受父亲待见,遭府中众人欺凌。拜师习武,不断突破,她只为逃离牢笼。紫瑞狐犹如兰似月,清逸无匹。璃冰国人称妙计无双的玉衡君,当朝国师义子。洛熙泽凰焰公子,华炎第一美男子,神胤最大商号凰宇的少当家,无天门少主。韩鸣舞华炎明珠,华炎凤都第一美人,拥有皇室血统,其母为华炎国君姐姐,韩月昙长姐。世事难料,韩月昙竟意外进入紫麒皇宫,一路向前,等待她的是自由?又或是更大的阴谋?如果您喜欢神胤风云之刹那昙华曲,别忘记分享给朋友...
当梁凡从地底爬出来之后,才发现不是变秃才能变强!我要控制我自己,要是不小心一拳打爆这个星球怎么办?安静的隐藏在世俗,全世界都不知道我有多强,虽然这个世界妖魔鬼怪很变态,但苟着享受才是我要的生活啊!要是有人偏偏不想让你过得舒服呢?那就给他一拳!...
重生三国,身负签到系统,开局即送李元霸,装逼的路上没有回路,只能越走越远。最后一个不小心统一了三国,远征蛮夷,纵横四海。历史爆炸爽文,纯属虚构,请勿结合史记。如果您喜欢三国之开局签到送李元霸,别忘记分享给朋友...
有一天,陈靖忽然发现自己能猜到彩票号码!可以猜到股票涨跌!可以猜到漂亮小姐姐有没有男朋友...
穿越至洛克斯时代的地球青年,成为了心灵果实能力者,看他用地球玄幻的思路让火影的别天神,死神的镜花水月在海贼世界驰骋,成为一代心灵王者。如果您喜欢海贼之心灵果实,别忘记分享给朋友...
关于全民养鲲进化末世降临,异种来袭。若想活命,唯有养鲲。当第一头鲲坠入地星,灾难由此开启。强大的外星异种,可怕的域外凶兽,狰狞的神秘古神。地星人民唯一的抵抗手段就是养鲲进化鲲,以鲲为武器。吞噬进化之路无穷尽,究竟谁能将鲲给进化到最终形态!覃某打麻将时操作失误,竟误打误撞进化出机械舰鲲!七岁小孩什么都不懂,竟然进化出暴食九头蛇!隔壁大叔本以为进化失败,结果没想到出现亡灵灾鲲!厉害了我的天!蓝觉炉火营地竟有人抓...