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第二百二十章 浑身酸痛（第2页）

躺在床上的陈星颖不知为何又将自己放在床边的手机拿起来明知道没有信号，还是看了看意料之内没有收到任何信息没有网络怎么可能收的到

但是看着告急的电量，陈星颖还是决定将手机充电，房间内的插座不知电压如何，直接连在自己的笔记本电脑上就是了。

勉强自己起来做完这些事后又躺回到了床上，没过多久便睡着了。

于是正式训练的第一天就这样结束了

第二天一早，又是准时的闹铃声将睡梦中的二人吵醒。

“额”迷迷糊糊的陈星颖睁开了眼睛。昨晚睡得好死

正当陈星颖准备起床时立刻意识到了不对的地方

酸痛，全身的酸痛，尤其是腹部和双腿感觉自己都无法用力了。

勉强自己爬起来，双脚着地站起来，勉强往前走两步。

只要用到肌肉的力量就会感到无比的酸痛

这下可怎么办，这个身体状况还能继续今天的训练吗？

这时晓鹏伸了个懒腰也起床了，看来也是睡得很好的样子。

“早啊，教授，昨天你睡得真早。”先是和陈星颖打了一声招呼。

“早！哎呦！”陈星颖只是想做一个手势拉动了一下肌肉瞬间又酸痛的不行。

“哎呦，肌肉有点酸痛啊，感觉昨天运动太多了。对了你感觉怎么样？”晓鹏继续说道。

“看就知道了吧双腿感觉只能横着走了。”陈星颖似乎略带一点怨气。

“没事坚持一下，过几天就好了。”晓鹏轻描淡写的说道。

或许他是经历过这些事情的但是陈星颖还是第一次有如此的肌肉酸痛感。和桃源世界的自己相比真是显得太无能了！

然后晨训开始，似乎和陈星颖一样缺乏运动的人都怠慢了跑步。有气无力的，除了像巴布鲁那样的运动健将还冲在前面。其他人都托在后面似跑非跑的样子。

“喂！别运动了一天第二天就这样样子，快跟上！跑在最前面的顾着集体，别跑的太快！”

整个晨跑造成都在威廉的一路骂喊声进行着。

陈星颖明白肌肉酸痛是因为肌肉的疲劳所致，昨天做过太多大量的无氧运动，威廉应该是很清楚这点今天的训练项目肯定多少和拉伸运动相关点

就是不知道针对自己的特训是什么？

果不其然，吃完早饭后的正式训练一开始，威廉便开始教起了体操。

不过也是挺累人的，每一个动作都需要每一名成员都达标，不然就一直持续着。

对于陈星颖这种肌肉特别酸痛的人来说简直要命。

不过威廉严格的样子又不敢偷懒。光是他的样子和身材就已经是一种很大的威胁了，要是谁一直不符合他的要求，说不定就直接一脚踹过来了。

“你今天继续跑步！”，体操训练完毕后果不其然，陈星颖就又被单独拉出了队伍。

“好”陈星颖有气无力的回答，只好自己继续出来开始跑步。

其他人则开始了起伏运动的正式训练。

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