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第一百五十三章 新一周（第2页）

训练正式开始以后，魏潇收敛了所有表情，积极的投入到了训练当中。

和训练前的活跃相比，此时的魏潇更像一个训练机器，严谨、一丝不苟。

短短的时间内，让原自由人的心里多了几分压抑，当然，也让其他队员初步认可了魏潇。没有人不喜欢勤奋、认真的人。

体能训练在按部就班的进行。

尽管有不少队员的训练计划略有调整，或许比之前的内容多些，强度高些，但一两个小时的训练下来，基本也初步适应了下来。

教练们的安排，是根据球员情况来决定，第一周刚开始时，可能还会有少数不太符合个人情况的计划出现。

但一周过去，有诸多观察和训练记录、数据考证，再安排时，肯定已经能充分考虑到球员们的实际适应范畴了。

或许有些煎熬，但终归不会超过极限。如果还不行，那也只能证明，你没尽到力。

林幕的训练变化不大，本来他第二天加入老队员中时，所接受的训练就有着挺高的强度，或许还有些超出。

但到现在了，这样的强度已经全部适应。

其间，他时而有空时，也顺便的给魏潇指导了一些训练里的东西。

魏潇还是那个魏潇，时间过去了一年，再次在训练中收到林幕的辅导，他的心态一如从前。

几乎是无条件的接受，这让偶然发现的其他球员都感到诧异。

两人之间不是老队员和新队员的关系，也不是同一位置，训练的重点自然也稍有不同之处，但整个传、教的相处模式，却偏偏显得挺和谐。

而且，有经验的球员在有意去观察后发现了，林幕所分析指导的东西偏偏对于魏潇似乎挺合适。不得不说，他们对林幕有了新的认识。

在几次观察之后，再看指导教练似乎也没反对之后，尹立强率先做出了动作。

在间歇休息时，尹立强加入了其中。

随着尹立强的主动加入，在之后，刘华锋、侯淼以及其他的不少球员也纷纷的融入了进来。

一午的体能训练内容进入到尾声时，逐渐的，一个以讨论、分析、分享训练内容细节、个人感悟为主的团体模式初步成型。

这一模式得到了教练们的默认，随着球员们的水平和眼界不断提高，也逐渐成为了徽省排球队的传统模式，为徽省排球的发展带来了极大的助益。

午的训练，波澜不惊的结束了。

整个体能训练的过程，似乎真的不惊，位置变动不多，训练内容多一点少一点也只是局部。即便是林幕他们的畅谈模式，毕竟也只是部分人在参与，其他人感受不到。

但中午时，当球员们赶到食堂，领到他们的餐盘后，终于有些惊奇了。

成群的分散开，坐在餐桌前，看着面前的食物，没吃前就已经讨论了。

就连打了十几年球的尹立强，当他领到餐盘看到餐盘里堆着的花样食物时，也不由的有些傻眼。和他在一桌的刘华锋也跟着有些感叹。

而且，他们看了看其他的人的餐盘，虽然看起来差不多，但局部不同的不乏其类。这就有些惊奇的过分了。

林幕这一桌还是他们几个差不多同龄的人。

要说整40个人中，有谁没表现出特别表情的，无疑是林幕他们。

早在训练刚开始时，他们依然是吃着大食堂，当时林幕和韩晨就大概说过，其他的小伙伴几人其实都已经有了心理准备。

有了心理准备后，接受度无疑高了很多。

不过，真当面对时，不惊奇归不惊奇，要说没感触是不可能的。

他们似乎第一次真正感受到了，业余和专业之间的区别。

魏潇一边划拉着餐盘里的食物，一边不厌其烦的和林幕和韩晨讨论着吃的喝的，就连原本准备问问下午训练的事也暂时忘了。

林幕捡着自己所了解到的信息，给伙伴们讲着大致内容。

他第一句就告诉了大家，其实不是大多人所感受的所谓业余和专业，归根结底还是冯静这个专家的加入。

没看省队的不少人现在表情也丰富的很嘛。

他知道的，冯静的安排是从运动营养的基础来考虑的，而且，之前在体校时的安排林幕反正感觉不错。

至于具体细节，还有那些专业不专业的各种分析他不懂。

他大概知道的情况是，排球运动员需要按自身体重、体脂比和身体体能情况，根据一定比例的标准，摄入碳水化合物以满足运动中的能量需求。

还有在运动中需要的高糖膳食的吸收，选择针对性的主食和辅食。包括其他的蛋白质类的吸收等等。

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