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“今天我们学习正踢腿。”
“正踢腿也是武功的基本功,要求就是挺胸、直腰,踢腿的时候脚尖勾起绷落,或者勾起勾落,踢腿过腰后要有寸劲儿,就像这样。”
砰!
张广佑身体站的非常直,腿部一台,向前用力,过腰后猛地加速,竟发出了沉闷的声响,是气浪刮他的裤子。
“我们先学向前踢,比较经常出问题的就是重心不稳,会摔倒,这就是我们最先学习蹲马步的原因,需要注意的是支撑的腿部不要跟着抬起或者弯曲,腰和后背也不能弯曲,起腿要轻,踢腿要快,落腿要稳。”
“俗话说胳膊拗不过大腿,腿上功夫是非常厉害的,踢腿是腿功柔韧性训练的重要环节,也可以巩固压腿,劈腿,吊腿的效果。”
“萌萌你学会踢腿后,爷爷会奖励你两朵小红花。”
循序渐进,这就是张广佑诱惑萌萌的方法。
“嗯哼,我踢腿啦。”
萌萌像模像样的学着爷爷的动作,左脚很稳的站着,右腿抬起,向前一踹。
噗通。
摔倒在草坪上。
“额?”
萌萌愣住了。
咋回事?
“哈哈,萌萌,爷爷都说过了啊,抬腿的时候要轻,过腰时加速......”
张广佑给萌萌一边讲解一边做动作。
“哼!”
“哈!”
萌萌开始学习了下一个动作。
“喔喔!”
大黑那小短腿也在踢着,它蹲马步倒是很扎实,每一脚踢下去,虎虎生风,很厉害的样子。
让张广佑也偶尔为之侧目。
这家伙,萌萌还没学会呢,大黑就施展的差不多了。
看样子大黑距离会武功也不远啊,本来这家伙力量就大,会了武功后,可了不得啊。
金刚会武术,谁也挡不住。
张广佑脑部下,大黑以后成长为金刚,用自己教给萌萌的那些武功对敌,估计敌人都要看懵逼的吧。
至于小黑和小不点,张广佑都懒得关注了,它们俩可弄不来这些。
总不能让小黑去捣腾四条腿和敌人对战,还有小不点,貌似现在只能扇呼俩翅膀在旁边助威。
当练习完踢腿后,吃早餐的时候。
人很全,张莉、梁浩、赵风、梁梦琪、陈常青、周菲也都在。
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