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父母对于孩子的爱绝对是这世间最伟大、最无私的爱了,当然凡事都有例外。
“华清叔,菜都快凉了,赶紧吃几口吧?我们边吃边聊。”
宋晨阳拿起筷子谦让道。
华清闻言微微的摇头看着满桌子的饭菜说道:“你吃吧!我晚上一般吃的很少。”
宋晨阳笑道:“今天是我请华清叔你,你就吃这么几口,我这一个人也不好意思吃啊?”
华清犹豫了一下这才拿起筷子说道:“那我今天就破例陪你多吃一点吧!”
宋晨阳见状笑了笑随即看着华清说道:“养身不如养心,只有心情好了,身体才更不会容易出问题,节食并不是最佳的养生方式。”
华清闻言有些苦笑道:“你小子倒是和我爸说的一样,他也经常拿这句话说我。”
“呵呵,但是这句话才是中医真正的养身之道!”
宋晨阳这话自然也不是胡诌的。
《黄帝内经》有记载:养身不如养心,看轻得失,心神安宁,控制情绪,少动肝火才能延年益寿。
一个人的忧愁和烦恼是直接影响这个人气血的。
为人不要太在意得失,不然气血很容易迟滞,所以一个人一旦为俗事所扰,气色就会变的很难看。
长此以往,身体就越加虚垮,老得自然也更快。
心藏神,喜伤心,恐胜喜,这句话出自《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》
就是说养心不是说这个人每天一定要大笑和开心或者兴奋,因为这样更会伤心。
如果从西医的角度去讲,那就是因为人在处于喜悦状态时,人的血液循环会加快,血流速度加快,血压升高,这也加重了心脏的负担。
而恐胜喜是说当人们遇到恐惧时,大脑的丘脑部就会快速启动,并连续地发生一系列的荷尔蒙反应,使全身小动脉与小静脉都收缩,外周阻力增高。
所以说恐胜喜,但这句话可并不是说恐惧对人是有好处的。
因为从中医角度来讲,大喜大悲均会伤心,大怒则伤肝,而思念会伤脾,忧愁会伤肺,恐惧会伤肾。
而养生所说的保持心情愉悦状态也是不太准确的,一个人只有始终保持心神的安宁,才是养心的根本。
用一句话来说,那就是万事随缘,心态放宽,不去计较,始终保持自己心态的平和才是最佳的养生之道。
“对了,你今天怎么忽然想起请我吃饭了?”
夹了一口青菜放进嘴里的华清这时看着宋晨阳问道。
宋晨阳闻言这才停下了手中的筷子,随后看着华清问道:“华清叔,你在长白山那边认识的人多不多?”
“长白山?那边认识的人自然挺多的,但是能办事的也就几个长期帮我收购药材的人了,怎么了?你有事?”
华清思索了一下后有些疑惑的看着宋晨阳问道。
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