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第十五章 早间的训练上15(第2页)

早上睁开眼睛的那一刻,中村邻人甚至希望有陨石砸落到特雷森的训练场上,这样的话至少在陨石清理完毕之前他可以多睡个几分钟了。

光是钻出被窝这个动作就将他早上的绝大部分动力消耗干净了。

而体力消耗更多的秋津帝王却一大早就出现在了训练场上,像打了鸡血一样一丝不苟地做着热身运动。

“不继续出闸训练了么?我才稍微抓住了点感觉。”

接过大优作递来的毛巾,一边擦着汗,秋津帝王一边问到。

“体力不足会导致动作发生变形的,过度训练可不是什么好事。”

中村邻人相当坚决地在训练栏目中出闸训练的一项打上了勾,见状秋津帝王虽然没说什么,可是头顶上的耳朵却明显地低垂了下来。

“试着把刚才的感觉融入到平时的奔跑当中吧,把它变成肌肉记忆的话,才有可能在比赛中使用出来。”

“可是,没有把握。”

似乎仍在为自己算不上出色的训练表现感到低落,秋津帝王的语气有些显得低沉。

“我不是说过了么,现在要做的就是大胆地去尝试,哪怕出错了也没关系的。”

拍了拍秋津帝王的肩膀以示鼓励后,中村邻人拿出了一条阻力带缠到了少女腿上。

“这是30lb的阻力带,秋津你先做一组屈膝横跨试试感觉吧!”

“好。”

秋津帝王点了点脑袋,然后......

啪————

从运动器材专卖店买来的阻力带发出了清脆的响声,回过神的时候已经躺在地上断裂成了两截。

“这不对吧!”

与满脸写着无辜的秋津帝王对视一眼以后,中村邻人一度怀疑自己是不是买到了假货。

“这可是按照职业男子足球运动员的标准买的磅数啊!”

考虑到赛马娘的下肢训练项目中并不只有力量一项,中村邻人特意按照同样需要进行多种不同形态的下肢训练的足球运动员的标准买了30lb和40lb两条不同磅数的阻力带。

“这样的话可就麻烦了啊————”

中村邻人默默收拾好了弹力带的遗体。

按照计划继续训练是不可能的了,既然30lb的阻力带都能轻松拉断,那么尚且存活着的40lb阻力带应该也不会有多大的区别——至少是起不到太多的锻炼作用了。

而重新准备器材又需要时间,如果不想浪费掉一个上午的话只好紧急更改训练项目了。

“只好把明天的无阻力带下肢训练提前了,不过相应地也得更改后面的计划才行......”

咬着笔头冥思苦想了几分钟后,中村邻人开始努力回忆起自己所制定的训练内容。

“早知道就全部打印出来好了,反正用的也是特雷森的油墨......”

至尊蛮帝  本天师只会物理攻击  昨日侯门长媳,今日前夫坟前蹦迪  女主表示她不想躺赢  银命两讫  凛冬散星河明  海贼世界的千珏  染君眸  鬼瞳福女:邪王,逆天宠  高考刚结束,我收到了仙界录取书  情恋冷傲公爵  赵氏仙族  精灵之流浪演奏家  魏逆  大宇宙时代的圣职者  全球游戏入侵  修仙之我作为天纵奇才那些年  侯门嫡女惨死下堂,重生后大杀四方  我靠挂机成了神  玄幻之绛珠草  

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