手机浏览器扫描二维码访问
沈千枫把他的腿放下来叹气,“怎么硬成这样。”
卧槽你才很硬呢你全家都很硬!沈千凌在心里咆哮,然后凄楚道,“先从简单一点的开始练啊!”不要一上来就搞这种高难度杂耍动作很疼的好吗!
“那就先扎半个时辰马步吧。”沈千枫又道。
“多久?”沈千凌瞪大眼!半个时辰就是一个小时!扎一个小时的马步这也太惨烈了!沈爷上限最多五分钟不能更持久!
“半个时辰。”在这件事情上,沈千枫很严厉,“你走路下盘不稳,必须从扎马步开始练。”
不过是强身健体啊!为什么一定要用这么残忍的方式!沈千凌热泪盈眶扎出一个马步,非常想跟他哥说其实跳广场健美舞也能达到一样的功效!还且还很有看头!
“腿再分开一些。”沈千枫压着他的肩膀,“胳膊伸直。”
再往下蹲会扯到蛋蛋!沈千凌用很苦逼的眼神看他!
但是沈千枫一点都不为所动!
三分钟后,沈千凌觉得有点腿酸!
“气息要稳。”沈千枫拍拍他的脑袋。
稳你个头!沈千凌非常不高兴!
“夫人累了?”秦少宇凑近关切道。
“离我远一点!”沈小少爷义正词严!
五分钟后,沈千凌膝盖一弯,一屁股坐在了地上。
沈千枫:……
“夫人!”秦少宇赶紧把他拉起来。
沈千凌眼中饱含热泪,“快捏一下,抽筋了。”
“这里?”秦少宇握住他的小腿。
“轻一点啊!”沈千凌红眼咆哮!
“是是是。”秦少宇很好脾气,手下也放缓了力道。
沈千枫蹲在他身边,笑也不是气也不是,简直不知道该怎么说。
沈千凌皱着脸,眼里写满“老子不想再练了”之类的意思!
“好了好了,今天不练了。”秦少宇抱着他站起来,“我们回去看一下有没有摔伤。
“我已经够惯着他了,你怎么还变本加厉。”沈千枫无奈。
“有什么关系,将来总归是要把人交给我。”秦少宇低眼看着他笑,“多刁蛮我都能忍。”
沈千凌用嫌恶的眼神看他,这种狗血言情片里的必准备台词真是蠢爆了,非常恶俗!
“呀,公子你怎么了?”宝豆正在收拾卧房,突然就看到沈千凌被抱了进来,于是吓一跳。
“没事,腿抽筋。”秦少宇把他放在床上,“去打一盆热水来,再拿些药酒。”
“我这就去。”宝豆转身跑出去,沈千枫闻言不解,“不过是抽筋而已,用药酒作何?”
“多揉一会,能舒服一些。”秦少宇将沈千凌的裤腿挽上去,拧了滚烫的热毛巾敷到他膝盖。
“烫!”沈千凌惊呼。
秦少宇赶忙拿掉毛巾,皮肤已经红了一大块。
沈千凌表情很苦逼,“少侠你真是皮好厚。”居然能把手伸到开水里!
秦少宇一副知错表情,用药酒帮他擦腿。
这种夫夫恩爱场景看多显然会长针眼,所以沈千枫打算回去睡个回笼觉,并且随手拎走了宝豆。
“大少爷?”宝豆有些纳闷,怎么好端端的,突然带自己来他的住处。
“跟我说一下,凌儿这段时间都在做什么。”沈千枫坐在椅子上。
都市帝医兵王 [综穿]拯救男配计划 山村小状元 启明1158 一生我只爱你 满床笏 铁血山河志 快穿之花式逆袭男神方案 都市最强仙医 娱乐星工场 芷凝春露 人死为大 六零娇妻有空间 风光迫嫁 女帝养成系统 双喜镇刀客np 陶女谣 魔妃在上:冷帝,规矩点! 清穿之坐享其成 阴官新手群:阎王老公我要辞职
关于鬼心凶宅师暗恋校花三年,高中毕业的前一天,我约了校花在夜晚无人操场见面,结果她却把一颗鲜血淋漓的心脏按进我的肚子。为了活命,老爹给我吃了一只鬼,从此我只能靠吃鬼为生,而我也继承了老爹的衣钵...
机械与蒸汽共处的世界,谁会是那个领头羊。这是最好的时代,也是最坏的时代。当超凡来袭,谁又能独善其身。当理智被疯狂吞没,你有事谁?我们是守护者,也是一群时刻对抗着危险和疯狂的可怜虫。天使收起翅膀,黑夜转化为死亡。谁又能在末日下泰然处之?主角穿越诡秘,开启一段不一样的成神之路。(欢迎加入书友群498715989)如果您喜欢诡秘从天使开始的超凡之路,别忘记分享给朋友...
(含芳儿小说,言情系列)商场如战场,利益至上的职场生涯,三方鼎立似乎变成了不变的法则。任郑温三大垄断资本市场的龙头企业也变成了幕后操纵市场的大佬,三方的较量更是与日具增,激烈非常。如果您喜欢逆风向,别忘记分享给朋友...
顾南乔,我们分手。七年前,霍靖廷丢下这句话,然后,头也不回的走出她的生命。七年后,当她将他彻底遗忘之际,他却再度出现在她面前,穿成这样,不就是想让我上你?顾南乔一直以为他是个衣冠禽兽,最后才发现,他其实禽兽不如。他将她骗上床,吃干抹净,又骗她去民政局,用一张结婚证束缚住了她的一生。婚后,面对他的数次挑刺...
她是唐朝的玲珑公主,却因太肥而被拒婚,可是她偏偏又是一个爱面子认死理的公主,所以她选择喝下鹤顶红,并且发誓我偏要嫁给你,这辈子不行那就下辈子!喝下鹤顶红的她本以为自己必死无疑,却不曾想能够再次醒来,在醒来的自己居然变了模样,不仅如此整个世界都变了样子。是重生?还能否再见到他?可就是在她慢慢的融入这个新时代的时候,却发现了一个一千多年前的阴谋。原来这一切都是如果您喜欢此生,我偏不嫁你!,别忘记分享给朋友...
我的老婆你惹不起!我的妹妹你惹不起!我!你更惹不起!如果您喜欢我的美女魔帝老婆,别忘记分享给朋友...