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早上过八点半,余至明赶到了武警总医院,依然是副院长在楼下迎接。
至于心率早就稳定下来的李欣辰,下车后就随一名护士去神经内科做检查了。
余至明给六位晚期肿瘤患者做完身体检查,手术安排下去后,就来到手术区的休息室做短暂休息。
第一台手术开始半个多小时后,余至明再进手术室也不迟。
“余医生,请您吃小核桃。”
余至明看向走进来的青年军医戴小梅,见她抱着满满一大玻璃罐去壳的小核桃仁。
目测了一下,至少五六斤。
戴小梅把玻璃罐放在茶几上,有些不好意思的说:“我家乡产这种小核桃。”
“听说余医生您喜欢吃核桃,我就砸了一些,聊表谢意。”
谢意?
余至明很快明白了过来,说:“杨曦医生认可你,是因为你自己,我没替你美言。”
戴小梅一脸诚恳的说:“我不妄自菲薄,但也知道比我优秀,比我努力的青年医生,还是有不少。”
“没有余医生您的牵线搭桥,我不可能和杨老师联系上,并得到杨老师的青睐。”
老师都喊上了。
看来过去的这两三周,戴小梅和杨医生的关系又取得突破进展呢。
余至明从打开的玻璃罐里抓了一把小核桃仁出来,发现每个小核桃仁都非常的完整,没有一点的破损。
他透过瓶子看到里面的小核桃仁,也都是个个完整,连破皮的都看不到。
余至明可是知道,这小核桃相比大核桃,去壳的难度,可是大了不少。
“你这是砸了多少小核桃,才挑选出这么完整的满满一罐子?”
戴小梅眉眼弯弯道:“我从小就帮家里砸小核桃,而且我砸小核桃特别厉害,砸十个,最多也就坏一个。”
余至明轻哦了一声,接连丢了三个核桃仁进了嘴里。
戴小梅又轻笑着说:“余医生,您是医学天才,又这么喜欢吃核桃,六个核桃饮料应该请您去做代言人才是。”
余至明轻轻的笑了笑。
相比花生,核桃作为一种价格比较贵的坚果,余至明从小就没有少吃。
主要是因为一个说法,以形补形,吃核桃补脑子。
余至明小时候意外受伤,脑内出现了凝血块进而导致失明,家人就尽可能的买核桃给他吃来补脑子。
严格说起来,核桃中含有的营养物质比较丰富,其中含有的不饱和脂肪酸、锌、褪黑激素等营养物质,是大脑所需,能在一定程度滋养脑细胞,
但是核桃的这个补脑作用,并没有人想像中的那么大,可以说还排不到前列。
排前列的补脑食品有……
大豆及豆制品。
大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素等营养成分,其中卵磷脂和维生素b12对大脑有益。
还有蛋奶类食品。
鸡蛋和牛奶是常见补脑食品,含有丰富蛋白质、钙、磷等营养成分,对大脑有益。
还有鱼肉,其含欧米伽3脂肪酸,有保护神经系统、提高记忆力的作用。
这核桃,和杏仁、葡萄干、玉米等,归属于干果和粗粮一类。
它们都含丰富维生素、矿物质和抗氧化物质,有助于提高大脑认知能力和记忆力。
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