手机浏览器扫描二维码访问
当然,理论学习这种方式只适合等级低的时候,等级高了之后,就得依靠训练和比赛进行提升了。
“争取在一年时间内把基本功提升一大截,再练出一两手绝活出来。”
关掉系统面板,他来到床尾站了二十分钟的三体式,得到了一个熟练度,然后开始练习五行拳。
系统对武术等级的划分一共五级,入门,小成,大成,宗师,圆满,形意拳勉强小成。
形意拳的基本功法是三体式桩功,还有五行拳和十二形拳。
系统对这三种功法是分开统计熟练度的,形意拳的等级也是三种功法的平均等级。
其中三体式他练得最早,老爹还活着的时候,就达到了大成境界,后来在系统的帮助下,最快达到4级,宗师级境界。
而没怎么练习的五行拳和十二行拳都只有一级,入门的境界。
他练了半小时的五行拳,收获了两个熟练度,武术的熟练度比篮球的熟练度的含金量高十倍不止,篮球是一次有效训练就能得到一个熟练度。
“二级升三级,需要三千熟练度,时间太少了,十二行拳都没时间练了。”
武术是他的根基,可以持续提升他的筋骨、气血和其他素质,这个是不能丢的。
……
国内时间15号早上,央视,马国立拿到了贺中秋的资料。
“遗弃儿,在红螺寺长大,小学学历,擅长铁布衫与鹰爪功,从小学毕业之后就开始混社会,99年初被派出所抓了之后消失了快一年,后来做了武打演员,又因为身高暴涨当不了演员,所以改行打篮球,然后立即被尼克斯队看中,呵呵,经历相当传奇嘛!”
这份资料中并没有贺中秋进少管所的记录,也没有打死人的记录,因为当时他是未成年人,那些资料都是保密的,除了司法机关,不会对外提供。
他叫来了新闻科的刘明光,让他准备一份稿子,上五套的体育新闻。
“小刘,稿子写好一点,有的没的不要写,明白吗?”
“明白。”
……
同一天,美国时间14号,中午十二点半,尼克斯回到了纽约。
球队通知,球队下午五点在训练基地集合,通勤的球员六点半在麦迪逊广场花园集合。
“嘿,贺,你好,我是比利·杰克逊,你可以叫我比利。”
“你好,比利。”
这天下午,跟随球队打客场的装备经理找到了正在训练的贺中秋。
“贺,这是球衣号码,你选一个。”
“我看看,这个不错,就它了。”
比利杰克逊拿出了一些可以用的号码让他挑选,他挑了一下,最后选了18号。
“你的鞋码是多少?”
“50码。”
“ok,我会在今晚比赛开始之前,给你准备好球衣与球鞋。这两个包是球队统一配发的,可以放你的私人物品。”
登记了一些数据之后,比利杰克逊留下了一个大手提包和背包,然后匆匆走了。
他应该是球队最忙碌的人之一,所有球员的装备都由他的部门负责,赛前准备好,赛后负责清洗。
贺中秋训练到三点半的时候,霍姆莱斯特就让他停了,因为晚上有比赛,就算没有上场机会,也要保持好体能。
先上床,再恋爱 苦夏 恩有重报 入迷 双子太子 穿成恶毒反派们的替嫁小师妹 木樨久兮[电竞] 反派仙尊被迫修罗场 见微知著 扑倒 帝国军首的千层套路予梦系列 饮鸩 当快穿女主遇上无限流男主 黄金黎明 II 偏偏娇纵 穿越之平淡人生 绝世斩神 谜题 归兄 书香世家
南楚一代权臣苏文卿因谋逆之罪满门抄斩。嫡女苏清洛临死前许下毒誓,用她九生繁华换仇人一命。女特工魂穿苏清洛化名清平成为京城第一青楼天香楼花魁,只为助她报这一世满门仇怨。...
白黎上神前往三千小世界渡劫,需要一名快穿者辅助完成任务。众仙闻此消息,纷纷逃散,避之不及。笑死,谁有那个胆子去指染凶名在外的上神?芙蕖怯怯举爪,从此开始了她被宠上天的生活。花絮豪门大少轻咬她的耳朵知道上一个敢渣我的女人怎么样了吗?怎怎么样了?没有上一个,你是第一个也是唯一。鲛人少年笑意渐冷,眸光阴郁既然你不喜欢我,我就刀尖在阳光下闪烁着冷涔涔的光。我就拔光自己所有的鳞片!芙蕖鉴定完毕,是个精分的狼灭。如果您喜欢快穿之病娇反派甜又撩,别忘记分享给朋友...
关于纹印万界一名被疯狂科学家进行人体实验的男子,洛羽在实验之中被人救出,但是被救出之后便承当起了重任,随着时间,还有经历。洛羽身上有着一些谜团,但是慢慢的解开之后洛羽将会怎么办呢?就让我们拭目以待吧。书友群群号901333789莲华在这里等你们...
人族暴君必须死!他若不死,我百族将永世为奴!暴君武季必须死!他若不死,九重天的仙子美姬都要被他掳去!大周暴君必须死!他若不死,这九天十地迟早都要插满大周的旗帜!暴君武季,荒淫暴虐宠信奸佞,我等宗族贵胄必须为民除贼!你认真聆听大臣劝谏,帝威1你刻苦修炼一天一夜,帝威1你产生遣散妃子的想法,帝威5你怒斩死谏之臣,帝威3你一个昼夜没有修炼,帝威1你绑了帝都第一美女,帝威10你下旨坑杀谋逆者九族,帝威15叮!帝威再度满100,开启抽奖恭喜!大周所有爱国子民,修为随机上涨一重小境界到两重大境界不等武季高居龙椅之上,深邃的眸子中闪过一抹自嘲。既然明君做不成,那便做个威压九天独断万古的暴君吧!如果您喜欢暴君必须死,别忘记分享给朋友...
YES!考上梦寐以求的大学了!青春啊~我来了!我昨晚梦到你了哟~你说什么?梦到的都是真的?啊,昨晚的僵尸大战是什么鬼?被鲨鱼狂追又是什么鬼啦!我睡觉只想好好休息啊。呼~梦到游乐园可太好了,这次就玩一把吧!哇!小丑杀人狂?三木救我!!我严重怀疑我的青春早已拿错剧本。不然你说这是怎么回事?!!如果您喜欢也许我就无法拥有正常的青春,别忘记分享给朋友...
宇智波富岳什么!看这个电影居然能够增加开启写轮眼的几率!长门什么!原来唱歌才是让世界和平的方法!宇智波斑什么!原来无限月读还有这种作用!只需要忽略作者的文笔,你就会发现这本书你根本看不懂!书友群872324687...