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“这不马上了吗?”
“我相信金刚狼可以破,他无所不能。”????“为什么这种人会是一个华夏人?太不公平了!”
许多学生在议论纷纷,好奇,疑惑,震惊,钦佩,羡慕,嫉妒,各种心理不一而足。
“教练,开始吧。”
这时贺中秋调整好助跑器,招呼一声后蹲在了起跑线上。
“叭!”
随着一声枪响,他的脚下猛地一蹬,像一头豹子一般向前窜起。
他没有压枪跑的习惯,教练不建议他那么做,因为那是一种赌博,有被罚下的可能。
这次起跑,他的感觉不错,枪响的瞬间就反应过来了。
起跑第一步,步幅不能太大,太大会造成制动效果,不利于加速。
他的第一步应该要迈出1.35米,这是团队研究出的最适合他的第一步的步幅,能最大程度地发挥他的爆发力。
一个月之前他的第一步是1.4米,然后团队经过研究之后,调整到了1.35米,经过一个月的训练,这次就是测试调整后的成果。
博尔特的起跑第一步是1.3米,这是最接近他的身高的短跑运动员的第一步数据。
在身体的前倾之下,他全力加速,120级爆发力让他就像脚下安装了强力弹簧一般向前加速冲去。
起跑后的前三步加速是最重要的,每一步的步幅都要精准地控制到厘米级,身体的前倾角度也要控制好,过快地抬身也会影响加速。
整个身体要协调成为一台机器,最适合的步幅,最适合的前倾角度,最有力的手臂摆动,最强大的下肢爆发力,在合适的时候来上一次短促的呼吸,才能达到最好的加速效果。
前三步做不好,就会影响整个加速阶段,原本需要40米的加速,最后可能需要45米。
今天的测试,是调整后的第一步测试,团队希望他的加速跑能在35米的时候完成。
如果35米之后进入途中跑,按团队的计算,他可以冲进10秒,可能达到9.9秒。
经过一个月的训练,从前天开始,他基本上可以做到35米的加速跑。
“加速跑阶段感觉和我差不多。”
一个纽约大学的短跑运动员说道。
贺中秋已经跑到了32米,这个时候他还在加速,但已经接近最高速,即将进入途中跑阶段。
途中跑,也是他的最强阶段,他的步幅优势与爆发力,在这个阶段可以得到最大的体现。
接下来一步,按精准要求,要迈出2.8米的步幅,这也最后的一步加速跑,速度提到最高,之后进入途中跑,每步2.85米。
“咔嚓咔嚓……”
在百米跑道一侧,安装着导轨,上面的摄影机,记录着他的每一步,也可以计算出他的步频与步幅。
这一步,他的左脚尖精准地落在了34.8米的位置,速度已经提到了最快,终于进入了途中跑阶段。
“好快!”
“步幅好大!”
随着贺中秋的途中跑,跑道两侧的学生们发出声声惊叹。
进入最后二十米的冲刺阶段,强大的体能支持着他以最快的速度进行冲刺,而且是在100%无氧状态下进行冲刺。
身体前俯之间,他完成了撞线。
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