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368 第368章 百米等级（第3页）

短跑项目分几个小阶段，比如100米，是四个小阶段，分别是起跑、加速跑（前30米）、途中跑（30米到80米）、冲刺跑（最后20米）。

200米和400米是5个小阶段，多了一个弯道跑。

这些小阶段，系统也分别统计了等级。

100米项目中，他目前起跑的等级是60级，加速跑是61级，途中跑是70级，冲刺跑是69级。

另外，田径项目的熟练度获取和升级方式，和篮球与武术都不同。

武术只有5级，而田径和篮球一样也是100级。

但一级需要的熟练度不是像篮球一样的3000点，而是300点，十分之一，所以才在一个休赛期，就升级这么多。

其实这也是因为田径运动更需要的是天赋，技术不如篮球那种团队运动那么多样化和复杂化，所以不需要那么多熟练度。

在100米的训练中，一次正确的起跑就能获得一个熟练度，和篮球中一样，连续成功有加成。

除了起跑，其他的三个阶段却不是以次数为获得熟练度的方式，而是跑动的步伐。

简单说，比如加速跑阶段，需要非常好的加速技术，身体大幅度前倾，步幅减小，以三十米之内将速度拉到最高，才能进入途中跑阶段。

这个阶段，只要正确的跑出一步，就能得到一个熟练度，但连续正确却没有加成。

另外，三个短跑项目中，起跑和加速跑、途中跑、冲刺跑等四个阶段的等级和获得的熟练度是通用的，可以一起升级。

200米和400米多了一个弯道跑，弯道技术很讲究，所以贺中秋目前这两个项目的等级不如100米。

另外，他的200和400米成绩也不如100米，也主要是因为身高太高，导致他在弯道技术最差。

现在他的团队还在研究他的技术问题，反复地进行试验和调整，以达到最好的效果。

比如起跑，他的腿太长了，第一步的步幅多大是最合适的，最有利于后续的加速，光是这一步，就调整了好多次。

其他阶段的步幅也一样，不是他能迈出多大的步子就可以迈出多大的步子，而是多大的步幅可以产生最强的爆发力，只有那样的步幅才是最合适他的。

他的下肢爆发力也一直在训练之中，强调的就是增加肌肉的速度素质。

在诸多教授专家的加持下，经过几个月最专业的爆发力训练，108级的爆发力，已经提升到了114级，速度从90提升到95级。

经过团队的评估，目前他的身体运动素质，已经具备成为一流短跑运动员的素质，但离顶尖短跑运动员还有一些差距。

技术方面差距就更大了，目前他连三流都算不上，70级勉强三流，80级二流，90级才进一流，95级顶尖。

接下来，他需要继续打磨技术，以及进一步提升爆发力。

爆发力方面，114级的爆发力，他觉得应该达到了顶尖短跑运动员的水准，但为什么团队的评估达不到呢？

按团队的说法，这是因为他的体重导致的。

同样的爆发力，他比别的短跑运动员重几十公斤，所以相同的爆发力，无法爆发出相同的速度。

但他还不能减重，因为还要打篮球和打拳赛。

其实他的田径团队对他的体重也很好奇，因为他并没有那种非常饱满的肌肉线条，但相同的体格，他的体重比其他人要重。

这当然是筋骨更强壮的原因，甚至是气血的原因，这个也不好跟团队讲，只能让他们继续疑惑。

最终团队的看法，就是他的骨密度远超一般人，结果给他全身15个部位进行了检测。

结果出来后，吓了所有人一跳，因为他的骨密度远超普通人。

普通人一般的骨密度是-1到+1之间，大于0.1即正常，而他的15个部位中最低的骨密度也达到了4.5。

几倍的强度，这代表他的骨头已经坚若钢铁，难怪抗打击能力和抗伤病能力强得离谱。

“怪物！”

当时测出结果后，团队所有的教授们给了他这样一个评价。

这次因为他，全世界最好的短跑专业人士集体进行研究讨论，也对短跑运动有了新的认识。

目前来说，短跑技术其实相对还有些粗糙，更靠天赋。

而这次，他们认识到了技术的重要性，其实不低于天赋。

（本章完）

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