手机浏览器扫描二维码访问
第五章（第1页）
看了看时鐘，已经十点多了。
海筠站起身动动僵硬的身体，把视线从会计讲义上移开。
伸了伸懒腰，她把参考书移到书桌的一旁，从上方的架子拿下一本拉筋的工具书。
在唸书的时候她已经先喷了肌乐，药效过了一段时间了，该是来伸展的时候。
打开大腿及膝盖的章节，她把音乐打开，照着书上的图片来做动作。
她的柔软度并不好，为了使明天的身体状态到达最佳，拼命的做到极限，痛的她蹙紧眉头。
想到明天，她便备感压力。
比起真正的高手，她不是特别有体力或速度快的人，也不是校队什么专业训练出来的，只是在班上体育名列前茅，才代表班上参加了这项比赛，实在让她对自己不怎么有信心。
而且她这组还有不少校队的对手，若不能拿个漂亮一点的成绩回来，自己的自尊也过不去，毕竟还代表着班上。
一边想着杂事，她感受着身上肌肉处的拉扯，把身体继续向前压。
以身材来说，她跑步确实太瘦了，比普通女生还要高的身高加上不到45公斤的体重，身体条件的确劣势了许多。
是不是该开始增重了呢？如果想要增加肌肉量，必定得开始多吃，只是她本就吃不多，且不容易胖，实行起来感觉有点困难。
一阵疲惫涌上，她听着音乐闭上眼，把筋骨强硬的拉开。
过了二十分鐘，觉得差不多的她才停了下来。
应该可以了，身体松弛了许多，虽然大腿处隐约觉得无力，但接下来就只能靠睡觉时的恢復了。
明天就会知道今天做的有没有效果，还是早点睡吧。
海筠进浴室刷牙后，把闹鐘设好关上灯。
一早起来，大腿肌肉的復原好的让她惊讶，以前没有积极按摩或拉开的话就会痠痛一整天，但今天状况很好，除了有一小块部分是昨天按摩的太过火，压下时特别硬痛外，整体来说并不差。
怀着不错的心情去了学校，轻松的把半天课上完，很快的就来到下午的决赛。
在教室里听着广播，她淡然的表情不禁掀起一丝涟漪。
深呼吸几口气，她做好心里准备后慢慢走出教室。
「陈海筠！加油啊。」
「海筠，要加油喔。」
闻声转回教室的她，对于此起彼落的加油声有些不适应和难为情。
她和夏青不一样，不算是合群的人，跟同学们也仅仅友善相待，并无深交，所以显得有些窘迫。
对大家轻轻一笑和微微鞠躬，她的心被填的满满的，温暖的鼓励使她忍不住露出微笑。
「海筠，」夏青走上前来，「我会去看的，不可以输，知道吗？」
听到她任性的发言，海筠无奈的摸摸她的发，回答:
「我会尽力，如果有全校前十名……」
她语气突变，用气音说完后半句。
「那就让我为所欲为。」
夏青闻言，脸颊染上緋红色，娇嗔的轻推海筠的手臂。
本来想向前和海筠说几句话的书妍看到此情景，默默的退了下来。
在旁人眼里觉得感情好的举动，在她眼里却是无比刺目。
别开眼，她镜框下的瞳孔漫上疼痛。
戏中意 火影：我能一键满级 穿进王府炸厨房 绝命鬼夫：不要太宠我 我有一个进化点 红弯纸伞 烽火小军医 烈焰 在我心里雨过天青 追寻心决定世界存亡的我 嫁给我吧，老师 《无机质研究员观察日记》 你是他的旋律 登堂入室 武逆 十六一生 影流之路 [快穿]漂亮反派的扮演游戏 重生之觉醒[GL] 我以为我是万人嫌（重生）
我给物品加词缀
电竞外套，增加电竞能力。于是成为了电竞高手，为国扬名立万。破邪关刀，增加破邪能力。作为一名主播，偶尔竟然还要给观众播一播捉鬼，来吸引眼球，顺便为了世界和平。为什么陆小天先生你这么牛逼。陆小天风突然打了来访的记者一耳光，激动的说道。看这本书的人，谁不比我牛逼？我不就是得了个破系统吗？我不就是顺便扬名立万了吗？我爹妈都穿越了！如果您喜欢我给物品加词缀，别忘记分享给朋友...
盛唐剑圣
盛唐三绝李白的诗张旭的草书裴旻的剑。一个中文系的学生穿越成了史上唯一一个经由国家承认的剑圣裴旻，青锋三尺，天下无敌，上揽九霄寰宇，重铸盛唐诗篇。...
倾城太监：公公有喜了
一朝穿越，胸前扎着厚厚的布带，身穿太监服，她乐瑶瑶摇身一变，居然成了一个小太监！天呐！来一道雷将她劈回去吧！传闻，睿王足智多谋，俊美非凡，乃是天元皇朝第一才子，年方十八，只可惜至今无...
我白锦一身正气
正经自律修仙？那能叫修仙吗？那只能叫蹉跎岁月！下贱！魔修三年入门，五年小成，还没有那么多清规戒律，不知道多安逸！被星络仙门抓回山门前的三个小时，刚到大厌国的白锦充满骄傲的说道。如果您喜欢我白锦一身正气，别忘记分享给朋友...
超级零食系统
关于超级零食系统大家都吃过零食，这些最普通的东西能有什么神奇之处？可是当零食遇到异能，每一种零食都有其专属的能力，而每一种零食又有其‘美妙’的味道。当张琼吃过第一种超级零食之后他就知道，他这辈子注定会被这些倒了霉的零食坑了！！！...
女帝逼婚敌国皇叔
一生守护。她是二十一世纪的强悍灵魂，是让人闻风丧胆的佣兵女魔头，是最年轻的指挥官，是神是魔，亦正亦邪。许是前世活得太肆意妄为，所以老天罚她穿到了花名在外的西华国六公主身上，为了一个男人远嫁东昌。大婚前清白被毁，大婚当日被夫君羞辱与画像拜堂，被嬷嬷逼着验身。面对欺负，邪魅一笑，利剑劈画像，掌掴严嬷嬷，不惧恶名。他是手段铁血，杀伐果决的战神皇叔，征战四方，威名赫赫，受世人敬仰。初见没想到东昌国的战神皇叔是这般仙姿绝色，早知我便嫁你了，本宫还未踏进这端王府的门，是否可以反悔？公主应唤我一声皇叔。若我不愿呢？世人嫌她，厌她，笑她，只有他对她宠爱有加，信任始终。他是她的光和救赎，也是她心中小心翼翼的挚爱。各国风起云涌，权谋算计，既然世人容不下她，她便颠覆了这天下。她率百万大军兵临城下，只为逼婚云薄瑾，你可愿娶我？天下纷乱复杂，因他，她改变了主意。陪他热血征战，拨乱反正，只为百姓士民，安堵乐业。农不易亩，市不回肆。但愿人长久，千里共同途。如果您喜欢女帝逼婚敌国皇叔，别忘记分享给朋友...