手机浏览器扫描二维码访问
在一声声令人口齿发麻的撞击声中,赵言的手、臂、肩、背、胸、腹、臀、腿等各部位的肌肉剧烈颤动着。肉体与沙袋的碰撞如同打桩机一般震荡着他全身的每一丝肌肉纤维,在排挤乳酸的同时,也把各种杂质从体内排出。
就如同一块生铁在铁锤的不断锤打下,逐渐去除杂质,向钢质转变。
急风骤雨般的撞击足足持续了半个小时。期间赵言灵活的变换着脚步,利用沙袋的冲击力锻打着全身各个部位的肌肉。在巨大力量的撞击下,沉重的沙袋如同惊涛骇浪中的一叶小舟,完全不受惯性的控制。
十几分钟后,赵言慢慢地停下动作,长长的吐出一口浊气,然后双手高举,伸了个大大的懒腰。只见他后背脊椎起伏蠕动,全身骨骼发出一阵“啪啪”地脆响,之后双脚分开,五指卷紧,握拳。拳面平直,拳心向上,站了个简单的冲拳架式。
赵言十趾紧扣地面,猛然一个发力,肉眼可见的,他的小腿瞬间粗大了一圈。同时一股力量沿着膝、腿、胯,腰瞬息上行,自然而然的,他的脊椎节节蠕动,带动这股力量沿脊椎两边的肌肉群传导到肩、臂、肘、手腕,吐气开声中,赵言一拳击出,打在沙袋上,发出“啪”的一声轻响,沙袋表面纹丝不动,内部却发出“噗”的一声好像汽车轮胎被轧破后的声响。
“啪、啪、啪”!一阵掌声突兀的在他的身后响起。
“好!非常好!”
“小言,你的表现太出色了,出色的完全出乎我的预料”。一个浑厚的男中音在训练室的一角响起。
随着声音出现在训练室的是一个高大健硕的老人:金发、碧眼、一圈修剪的整整齐齐的银白色连鬓胡子,长着一张日耳曼人特有的硬朗的脸。
此时他满脸兴奋地大声叫喊着。
赵言见到老人,也是兴奋的大喊一声:“费力克斯爷爷”,转身向老人冲来。还没等他说些什么,老人闪电般的出手,在他手臂、胸膛、腹部连续拍了几掌。赵言没有出手格挡或闪避,任由老人拍在身上。
“不错,不错”!
“肌肉能随着受力的方向自动内缩以卸力反弹,虽说力量还是小了点,做不到反弹攻击,但这是肌肉的本能反映,足以说明你已经把肌肉练活了”。
老人,也就是赵言口中的“费力克斯爷爷”满意地看着赵言,他走到沙袋前,也学着赵言发力的样子,一拳击出,沙袋同样纹丝不动,但沙袋的背面却发出“呯”的一声巨响,一股烟尘透袋而出。
一股细小的铁砂从沙袋的破口处流淌了下来。
“你这一拳,不单单是肌肉在发力,明显借用了骨骼的力量,这说明你已经把我教给你的后四式锻体术也已经融会贯通,开始整合全身的力量了”。
“费力克斯爷爷”,赵言有些不好意思地说:“我还没达到您所说的境界,只是前段时间对力量的运用方式有了一点体悟,调整了一点发力的技巧而已”。
“你不用谦虚,能打出这样的一拳,可不是靠调整一下发力技巧就可以作到的,它说明你对身体各部位平衡、协调的掌控,已经达到了一个极其细微的地步,好!很好!非常好!”老人接连说了三个好字。
“现在,你先去洗个澡,等会儿我在院长办公室等你。”费力克斯说完,拍了拍赵言的肩膀,走了。
等费力克斯走后,赵言抬起右手,只见皮肤下满是针尖大小的红色斑点,他知道这是因为用力过猛造成的毛细血管破裂。
苦笑着摇了摇头,震荡发力的方式,显然不是这么容易掌握的,他已经很小心的控制力量了。如果全力击发,那后果他都不敢想象,骨头可能没什么事,但手掌处的皮肉估计就不只这么点损伤了。
果然,肌肉的强度还是不够,接下来必须加强这方面的锻炼,只是再加大训练量的话,钱就有些吃紧了。
赵言挠了挠头。
半小时后,修道院二楼的院长办公室,费力克斯笑眯眯地看着赵言,完全就是一个慈祥的老爷爷。
“小言啊!锻炼也要讲究劳逸结合,对力量的掌控你既然已经入了门,那么剩下的就是水磨工夫了,勇猛精进固然重要,但适当的放松,不论对身体,还是精神,都是一种补益。”
“但是费力克斯爷爷,下半年还有淘汰考试呢?”赵言有些无奈。
“不会再有淘汰了。”费力克斯慢慢收敛起笑容,“你们这一批总共103名学生,到了现在,只剩下了33人,剩下的,全部都是精锐,都足以承担重任。”
费力克斯站了起来,走到赵言的身边坐下,抚着他的肩头,“小言,我受过你爷爷的大恩,他在临终前把你托付给我,希望我能好好的照顾你,这令我不敢有丝毫的松懈。
你也知道,我没有孩子,也不懂怎么照顾孩子,但我知道,笼子里养不出猛虎……而这个世界很残酷……小言,我是个武士,只会用我熟悉的方式教育你,所以我把你放在这里。但即便如此,我也小心翼翼的看护着你,尽量不让你受到一丝一毫的不公平对待。
本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!
〔万人迷〕我是剑宗唯一的小师妹 王妃她只想和离 副本Boss只想吃瓜[无限] 王妃她只想和离(追妻火葬场) 热血传奇之我被诅咒了 斩神:我有一座尘歌壶! [韩剧同人] 之复色 少女的祈祷 [原神/崩铁同人] 带着抽卡系统穿天灾末世 糟糕,重生回来的她太会了 逢春 [韩娱同人]之温色 [综] 我把你当朋友 龙吟灵尊 黑月光她满口谎言 听掷 发情游戏 末世觉醒:暗影之主 [韩娱] 之米色 深山逃荒躲战乱,全家顿顿有肉吃
等了好久,不知道该怎样开始。想了好久,不知道该如何结束。田十的第六本书卧底天工...
作品名明末新帝国现代屌丝青年刘布,穿越至平行世界祟祯七年山东临清当大户人家公子哥身上,刘布刘邦的刘,吕布的布,万金购得天下第一美人陈圆圆,以为可以从此过上没臊没羞的生活,却闻大明将于十年后灭亡。还好!有十年好日子过。这可是明朝末年,山东更是四战之地,好日子,不存在的。且看刘布如捐官当千户官,训练出一支铁军太平军,雄踞山东半岛。挫败奸臣对于家族的图谋,将计就计,痛打落水狗,将山东官场搞得天翻地覆,鸡毛一地。仿效荷兰人郁金香热,泡制大明版传销式全民孵银子,制造大明金融危机,尽掠民间之富,得银五千万两。威迫利诱澳门葡萄牙人工匠,获得了火枪和红衣大炮的制造方法,设立兵工厂,打造东亚最强火器部队,娶郑芝龙之女,与郑氏结盟,获取郑氏水军舰队。最后搅动风云,逐鹿天下,在乱世之中,闯下一番事业,力抗异族,延续了汉族文明。如果您喜欢明末之新帝国,别忘记分享给朋友...
一朝穿越,重生农家女,名叫招弟。上有大姐得弟,下有三妹来弟。呃!娘的肚里还有一个?都说这是重男轻女的见证,可爹娘的疼爱却丝毫不假。还好还好,只是名字的问题。家有叔婶姑姑一大堆,人多事乱不省心,只有分家奔小康。谁说农家女愁嫁,那谁谁谁,赶着上门来求亲。从此,人人踏烂田家门。虽说农家贫困不足饱,就看她,...
郭家英重生到八十年代末物资缺乏的东北农村,老公高冷嘴巴坏,可他实在是貌美如花,人送外号‘赛昭君’如果您喜欢老公是高岭之花,别忘记分享给朋友...
王点对着流星许愿希望今年能发财。流星却忽然在空中来了一个急刹车猛的停了下来。王点当时只想说一句至于么?如果您喜欢我能无限制穿越,别忘记分享给朋友...
我穿越的世界遍布玩家,生存本就不易,而我更是被系统缠身,成了NPC中最耀眼的那个土著看我不顺眼,玩家视我为眼中钉。为了在异世界美好的生活,为了不被玩家欺辱,我只能竭尽全力,把所经历的苦厄变成别人...