手机浏览器扫描二维码访问
第138章（第1页）
林知既然想学，徐颂年就找了个散打教练，一对一教学。
别墅有健身房，林知看着教练一身腱子肉，跟了进去。
散打注重力量，林知细胳膊细腿，被教练挑猪肉似的上下打量一番，然后开始最基本的体力锻炼。
一组俯卧撑十个，林知硬生生扛了两组，脸都憋红了，额角冒汗，虚脱的趴在地上。
教练不忍直视，心想有钱人就是兴趣奇怪，瘦弱的体格学什么不好要学散打。
林知休息完，戴上拳套，跟教练比划几招之后，开始试探招式对打。教练出拳带风，速度奇快，林知刚喂了一个招，就见一个硕大的拳头直冲面门，吓得他抱头蹲下。
教练：“……”
林知也觉得这个做法窝囊，站起来挽尊，说：“那什么，刚才没准备好，咱们再来。”
“和人打架最忌讳不战先退，我手上有分寸，不会伤到林先生，您只管出拳就是了。”
“好。”
林知原地蹦了两下，一个闪身偏头躲开对方的拳头，反应快速到头脑发晕，不等回神就是一记上勾拳，虚弱的锤在教练胸膛上，发出砰的一声闷响。
“位置不对，再来。”
“哦。”
林知被调动起情绪，左勾拳右勾拳上下勾拳挥的有模有样，跟教练大战几个回合，成功折腾出一身汗。
徐颂年在门口看了几分钟，摇了摇头，回书房继续处理公务。
教练临走的时候，是这么评价的：“林先生气势很足，只要加强体能锻炼，一定能练出水平。”
林知也是这么觉得，满意的点头，结束今天的学习。
为了把体能搞上，林知特意给自己定了闹钟，和徐颂年同一时间起床，进行晨跑，绕别墅区跑了一圈，肺都要喘出来了。
林知读书的时候就喜欢三天打鱼两天晒网，晨跑坚持了两天开始泄气，第三天被徐颂年拖着起床，跑了半圈，半圈走回来，第四天说什么都不肯继续，一觉睡到中午。
吃完午饭，林知在客厅比划新学的招式，问徐颂年：“怎么样？”
“不怎么样？”
“哪有你这么评价的，”林知不满，抢过徐颂年的手机，强迫他看自己再打一遍，问：“怎么样？”
“出拳太慢，力道不足，花架子。”徐颂年一阵见血，毫不客气。
林知深受其辱，开始找茬：“你别说的自己很能耐似的，有本事对几招。”
“不来。”
“为什么？怕了我？”
“怕打击你的自尊心。”
“你现在就是打击我的自尊心。”
姐夫大人，慢点爱！ 舔狗水泥封心后，魔君立陷爱 在逃生游戏里吃软饭 都市驱魔女天师 重生之带着空间混末世 当太后的这些年！ 如果爱（高H） 心理学教授Dom，助教Sub 血脉剑尊 武道之路，从勾引师娘开始 这么多年（出书版） 被迫变成万人迷后（np） 白月光想当我爹 不可动心（高H） 美貌是长久之计 从修真界回来后我火了 明明就 深情把 第五季的永生花（百合abo） 在他股掌之上(兄妹 古言 宠溺 强制爱 1v1 年上)
我有一座气运祭坛
平安县衙役陈渊穿越而来，脑海中藏着一座气运祭坛。只要献祭气运，就能获得天机指引，神通功法邪术天材地宝万般皆下品，唯有习武高！大晋末年，西域佛门传道中原，南疆妖族虎视眈眈。北蛮铁骑三十万，威压边境。道门真人剑宗剑仙魔道巨擘江湖名宿…天下将乱！这是最坏的时代，也是最好的时代我叫陈渊，来自深渊！杀伐果断风，已有两百万字老书从山匪开始的武侠欢迎阅读如果您喜欢我有一座气运祭坛，别忘记分享给朋友...
我当方士那些年
术者，道之用也。道家五术山医命相卜，常用来济世渡人，以成就三千功行，从我生下来似乎就注定和道家有缘，机缘巧合下我参悟道法天机，从此我走上了一条不为人知的光怪陆离的道路，也开启一段惊险神...
影视世界：从和乔晶晶分手开始
意外穿越了，乔晶晶竟然成了方默的女朋友。临近高三，学籍的问题让方默不得不远赴京城，结果却发现，自己的世界怎么那么奇怪？如果您喜欢影视世界从和乔晶晶分手开始，别忘记分享给朋友...
卿卿神君别渡我
她追了他几千年，走他走过的神山，去他到过的凡间，最终与他并肩而立，创下万世江山，他却一柄神剑，让她魂飞魄散。人人都说她入了魔，她是魔。白瑟你是谁？不记得了？如此也好。他走了，走到一处墓碑前，看见了远远的她，他笑了，笑着同她告了别，然后，他的躯体连同他远古的魂魄消散在了茫茫天地间。从此世间再无拂弦。如果您喜欢卿卿神君别渡我，别忘记分享给朋友...
重生之狱火而来
高冷帅气女主程苏vs魔族纨绔世子爷顾时易1v1双洁重生魔幻爽文她说我从地狱而来，从未想过要多么干净他说苏苏，这条路不好走，我陪你前世，父亲在她出生的那一日去世了，母亲带她改嫁。她是亲戚朋友中的乖孩子，是老师同学中努力上进的好学生。母亲总是说苏苏，妈妈就只有你了，你一定要好好学习，给妈妈争口气，她从未得过第一，这也是令苏然不悦的地方，你是不是根本就不走心？我为你付出了那么多，你怎么连个第一都考不来？她抑郁了，苏然说怎么会呢？她每天都很开心的！昨天晚上还给我们分享学校的趣事呢？重生后，她发誓要活成自己的样子，她不要去讨好任何人。成魔的那一天，他说苏苏，疼么？终于，她的瞳色变得跟他一样了他玩世不恭，却独独敬她，宠她，爱她。苏姐，可以啊苏姐，用不用我找人？，程苏冷冷地瞥他一眼，找什么人啊，你不就是？有人传言，程苏有人罩着，程苏睨了一眼旁边吊儿郎当的人，他们说，你罩着我？顾时易谁说的？苏姐还要保护我呢！喜欢的话就收藏起来呀ˊωˋ如果您喜欢重生之狱火而来，别忘记分享给朋友...
开局一张过人体验卡
后梅西时代的巴萨，困难重重，内乱不断。谁也没有想到一名来自东方的二队替补球员，竟身负绿茵王者系统，一步一步成长为了诺坎普新王！难道，这就是王朝的传承吗？如果您喜欢开局一张过人体验卡，别忘记分享给朋友...