手机浏览器扫描二维码访问
他知道她睡觉穿睡衣,不怕掀她被子看到不该看到的。
沈溪相信这家伙做得出来。她无奈睁开眼,首先映入眼帘的是陆岭手上拿着的一张纸。
这是她的锻炼计划?
她坐直身体,指着那张纸说:“给我看看。”
纸上密密麻麻全是字,写着未来半年的锻炼计划。
除了跑步,还有俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、单腿深蹲、军体拳、格斗……
花样繁多,应有尽有,而且由少至多,逐渐加码。
想不到陆岭这么丧心病狂,他这是把她当女兵吗?
真难为他这么用心地做计划,光写这么多字就要好长时间。
可沈溪不领情。
“我不训练。我还困着呢,我保持健康的方式是充足睡眠。”她把锻炼计划塞回陆岭手里,抗议道。
陆岭把锻炼计划折好放进裤兜,不再废话,沿着床边走了两步,,看那架势就要把沈溪拎起来,拎到院子里让她洗漱。
高大的身形让坐在床上的沈溪特别有压迫感。
她觉得自己像是任人宰割的羔羊。
沈溪缩了缩脖子,往旁边躲:“我起来。马上就起来,锻炼就锻炼。”
“快点,别磨蹭,两分钟内洗漱完毕。”这回他用的是命令的语气。
“真是没天理。”沈溪嘟囔着。尽管不满,还是按他的要求,迅速换好衣服,洗脸刷牙,跟他一起出了家门。
沈溪看看他手腕上的表,五点四十分。平时他都是四点半起床,给她多留了一个小时睡觉,够仁慈的了。
他大步流星地走在前面,沈溪只好小跑着跟上。
他指的是一条平坦的朝营区东面的路,人少,适合跑步。
“今天少跑点,跑到拐弯处返回,跑个来回就行了!”他说。
沈溪倒退两步,挤出一个笑脸,她指着不远处:“太远了,跑到那棵树那行不?”
陆岭面无表情:“跑到树那儿来回一共一百米,你说行不?”
沈溪苦着脸,看来没得商量。她真后悔昨天言之凿凿地说她身体没病,要知道陆岭在这儿等着她,不如装病算了。
“不愿意的话就跑两个来回!”陆岭板着脸,已经不想再对她耐心地劝说。
他随手从路边的杨树上折下一根枝条,握在手里。
好一个严厉的长官,不,好一个丧心病狂的长官。
沈溪深深叹了口气,她感觉自己是个被人拿鞭子抽打的小毛驴。
他拿小树枝轻轻扫过她的手臂。
“你叹什么气,深呼吸。看你,站没站相,松松垮垮。挺胸、抬头、收腹、提臀。”
要不是他长得好看声音好听,沈溪早就跟他翻脸了。
迎着朝阳,他的身姿挺拔如松。
穿书结局之后(NP) 新修/简 七零大院:离婚后嫁绝嗣京少多胎 杂种 完结+番外 污力叔叔,撩一个! 五灵根的逆袭 炮灰真千金?抱歉,她玄学全能! 优选(sp) 姐姐爱我,我超甜 我给初恋养儿子 康熙的咸鱼皇后 废柴少年的逆袭开端 婚久必昏 撩拨(1v1)h 花无痕之陈情令 军婚撩人 世子妃养成手册 剑道通神 降魔迹 农门娇俏小娘子 丫鬟小桃乱世逃荒记
重生过去畅想未来梦幻现实,再塑传奇人生!如果您喜欢宇宙最强矿工,别忘记分享给朋友...
人在荒国,爷爷是镇国公,武将莫不以爷爷为尊。赵昊有点慌,这妥妥功高震主抄家灭门的剧本啊!向来稳健的他,决定当一个纨绔,每天醉生梦死。结果,一不小心从皇帝那...
作为二十一世纪的新时代女性,陶然表示她一点也不喜欢穿越,无他,只因古时候的生活太苦了,没有电脑空调手机不说,就连生火做饭都是难事儿。只是她没想到她最不愿意的事情还是发生了,而且还让她穿越到了最原始的如果您喜欢穿越蛮荒找个族长来种田,别忘记分享给朋友...
有钱了不起啊,丑八怪!她怒瞪着眼前这个破了相的老男人,恨不得将他拆骨入腹。可是,接下来的日子令她始料未及如果您喜欢总裁欠教育,别忘记分享给朋友...
她是朝中重将的幺女,集万千宠爱于一身他是有异国血统的皇子,永无继位之可能。她原本性子娇纵跋扈,却因失足落水而记忆全无他看似洒脱身份尊贵,却因母族之恨活与夹缝之中。本该小心筹谋的一生,只因有你,芬芳四溢。卿如春风来,温香入满怀。本文无穿越无重生如果您喜欢卿如春风来,别忘记分享给朋友...
新书超凡大卫,穿越到星际世界,身旁带着神的影侍,四周到处是危险穿越了,怎么还带着赫拉迪克方块。骑士很帅,巫师拉风。你说我是做骑士还是做巫师呢?Q群(普通群)7878681Q群(VIP群)7999186...