手机浏览器扫描二维码访问
……
“真的没有我要帮忙的吗?”她不甘心地问。
学长们面面相觑。
最后,原下惠被安排到了整理补给用品的岗位———就是坐在椅子上给即将虚脱的众人发吃的。
桌面上除了原先的能量棒外,还新增了各种口味的能量胶。这是一种专为耐力运动设计的碳水化合物补充剂,主要用于在长时间、高强度骑行中快速提供能量并延缓疲劳。吃的时候需要配合饮水一起食用。
原下惠好奇地尝试了下,口感有些奇怪像果冻,味道很甜。她选择是柠檬味的,并没有清新的感觉。总结一下就是能吃,但不太好吃。
自行车部室内训练以骑行台专项训练和力量与耐力训练为主。
骑行台的使用是为了平衡训练和踩踏效率提升,增强核心肌群稳定性。耐力训练是高强度间歇训练和低强度有氧骑行交替搭配。
不断重复的动作,千遍一律的姿势,观看训练比想象中的还要枯燥。
在以往,她会缩在角落里看起漫画打发时间。如今的她默默拿出资料书,纸上的肌肉对照现实肌肉一同学习。
虽然是冬季,但室内温度还可以,再加上运动量,所以不少人就穿着夏季的训练服在努力。原下惠觉得自己像是进入了“自助区”,想看哪块就看哪块。
背诵对她来说很容易,在笔记记满白纸后,她对肌肉的分布及功能已经很明了。
果然加藤老师说的不错,难点在于实践。原下惠托着腮,看着健健康康的众人。
按照主角定律,这个时候不是应该突然出现事故比较好吗?比如说脚扭了一下或者摔车什么的……这样可以增加她的经验度。
呸呸,她可不能这么想。这些可都是自己人啊!原下惠唾弃了自己的想法。
但是……训练中常见的损伤到底是什么呢?
“小原下!”
“在!”原下惠“刷”的亮起眼睛。
“可以帮忙拿一下毛巾吗?”
“嗨——”她垂头丧气地站起来,朝后勤间走去。
众人:“……”总觉得她不是很有精神。
直到上午训练结束,大家都是平平安安的。
于是在中午的时候,她决定主动出击。
原下惠捧着本子对正吃饭的学长们进行深入采访,比如——
身上哪里酸痛?以前有没有受过伤?最近一次受伤是什么时候?是因为什么原因受伤的……
学长:虽然没脱衣服,但有一种被扒光的感觉。
另一名学长:可恶,没受过伤……感觉输了!
就在众人“一退再退”的情形下,真波犹如神明降临,瞬间把原下惠带走了。
学长抹汗:好险,差点连有过几个女朋友都说了。
*
他们俩去了附近的拉面店。
点完餐,原下惠趴在桌面上昏昏欲睡。今日学习量感觉已超标,大脑开启自动保护机制。
真波迟疑:“小惠今天是跟着大家一起训练了吗?”
原下惠抬眼望他,觉得他不懂自己。她像是主动运动的人吗?
“顺利吗?”真波笑着把她头发上的发卡摆正。
捡到读心猫后被迫嫁豪门 贤夫扶我凌云志GB 许愿糖 逃难来的种田小废物 难以言欲 我带着运动系统制霸修真界 相见欢 权臣的掌中莲黑化后 AAA中医治疗师谢姐 系统非让我谈恋爱 药女 21号信箱/湿吻 读心手札不说话 我靠美食征服星际 我笔下的恐怖漫活了 我与师兄共枕眠 修仙但靠化学 共享黑月光 我邀黑莲花太子整顿天下 魔主师妹总想杀我证道
龙族战士的威仪不可侵犯!我所望之天,刀兵四起狼烟滚滚。我所到之处,山河崩裂战火纷纷。我所饮之水,血流成江不绝滔滔。驭龙腾飞九天外,潇河落雪醉浪涛。纵横九州,依的是手中长剑,睥睨寰宇,仗的是兄弟情义!一场游戏一场梦,人生如梦。qq交流群92395355如果您喜欢网游之龙踞一方,别忘记分享给朋友...
要渡劫飞升了,系统才启动,还是助反派为虐系统不是,我都要飞升了你才给我系统,是不是有点马后炮?而且这是让我去当邪恶大反派们的靠山?这样的事情,有些酸爽啊。什么?反派已经被主角给灭了满门,离死就差最后一步了?!没事有本座助你,区区主角还不在地上摩擦。每一个成功的反派背后都有一个默默趴在地上的主角。今天我墨衡就要好好协助反派,搞他主角,重整反派之光!如果您喜欢渡劫失败后我助反派为虐,别忘记分享给朋友...
穿越到东汉末年,成为了伪荆州牧刘琮,此时曹操就要到达襄阳,自己马上就要落地成盒,这时刘琼的金手指到账第一次看牢狱笔记刘琮传这不是我的剧本!第二次看第三次看第n次看刘琼本纪这才是我的剧本!如果您喜欢三国我可以编辑剧本,别忘记分享给朋友...
我叫凌恒开局穿越召唤了一只突进型崩坏兽看着那小小的突进型崩坏兽,我的第一想法是。它,可以进化!经过不懈的努力,它从最开始的突进型崩坏兽,一直进化到现在的纯白巨龙贝勒纳斯我从召唤它的那一刻就灌输着如何尊敬主人,爱护主人。直到有一天她突然化形了如果您喜欢次元从契约贝拉和奥菲斯开始,别忘记分享给朋友...
关于惹火娇妻总裁大人太傲娇一张契约她成为他的妻子,可从未有人知晓,他的妻子只是一个空有虚名的北挽家族少奶奶。她被他的佣人欺负,上门来算账,却被他当成服侍他的小姐结果被吃干抹净。伊希娅欲哭无...
关于拥抱我,治愈我沈若年是周衍的掌中雀。原本她恪守本分,兢兢业业的做好该做的事情。直到她看见周衍最失意的样子,那一刻,她清楚的知道自己完了。没人能抵抗的了那样脆弱易折的周衍,她也不过是个凡人。沈若年以为她付尽十分真心,总该换得他一两分吧?可到最后,她才发现,从一开始,他看中的就是她这张跟别人相似的脸,他从来都不爱她,所以对她冷眼旁观,看她被磨的面目全非,爱意殆尽!周衍,没有人能受得了你!你活该孤独一辈子!前期...