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翟城,二楼生物实验室。
当张翟重新睁开眼睛的时候,已经是第二天清晨。
充足的睡眠让张翟恢复了精神,眼球的血丝消退了,脸上也恢复了些血色。
但同时强烈的饥饿感也撩拨着他的神经,肚子里空荡荡的感觉不怎么好受。
……
“先生,虽然长时间的睡眠让你恢复了精神,缓解了疲惫,但你这样严重不规律的作息习惯仍然在迫害着你的身体,相当于是慢性自杀。
您的免疫力低于常人,身体处于明显亚健康状态,如果您继续持续这样这种作息习惯,将增加您猝死的几率,同时也增加了八种疾病的患病几率……”
“嗯嗯……你说得对。”
张翟嘴里狂塞着包子,不停夹一些清淡的蔬菜放进嘴里,随便嚼两下就吞下去,然后再猛喝一口粥。
即便是不远处实验台上,仍然摆放着不少死老鼠,都并没有影响张翟的胃口。
他实在是太饿,张翟感觉,现在就是给他头牛,他都能够吃下去。
“先生,虽然您的饮食搭配很不错,但暴饮暴食的习惯并不好。
特别是吃东西时不进行充分咀嚼便匆匆下咽,容易对肠胃造成极大负担。
如果您特别饿,需要快速进食的话,我建议您尝试主动控制您的咀嚼速度,将咀嚼速度提高。
既能够提高进食速度,又能够保护肠胃……”
张翟往嘴里塞包子的动作顿了下,然后又继续吃。
不过却是采用了大白给出的方法,用快速咀嚼代替狼吞虎咽。
虽然这么吃东西有点累,但也好过胃受罪。
二十分钟后。
张翟往肚子里吃了14个包子,四碗粥,终于感觉半饱了。
“先生,我建议您从现在开始,每天进行适当时间的锻炼,提高您的身体素质,如果您需要的话,我可以为您制作一份科学的锻炼安排表。”
“嗯,我会认真考虑的。”张翟点了点头。
“那需要我为先生你制作一份锻炼安排表吗?”
“不用。”张翟摇了摇头。
随着越来多的研究,张翟自己都感觉自己这副身体都有点扛不住了。
不过大多数时候,都不是身体素质的事情,而是脑子的事儿。
大多数时候他感觉到疲倦,都是精神上的,或者大脑上的。
比如他持续高强度用脑,感觉到的极度疲惫和身体其他地方根本没多大关系。
当然,身体其他部分的素质提高,肯定能够让他更加能熬夜,更加健康,或者说不容易猝死。
甩了甩头,张翟打断了对这个问题进一步的思考。
身体素质的增强,暂且搁置,或许在现在这件事结束后,有空闲时间的话,琢磨琢磨也无妨。
张翟想罢,抬起头,走向工作台。
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