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010 练到死第二更（第3页）

【十分钟后，将进行第二项训练：自重俯卧撑x10000】

【该项训练，仍需在三倍重力下完成，且耗时需要在1个小时以内】

……

疯狂的训练强度。

俯卧撑，以秦风的体质，可谓轻松至极。

但三倍重力之下，可不仅仅是相当于负重300斤一样，而是对于整个手臂肌肉群，乃至于脏腑核心，都是有着三倍的压迫。

100个俯卧撑。

秦风手臂已经充血，比起寻常大了一圈。

1000个俯卧撑。

手臂肿胀，刺痛感涌来。

3000个俯卧撑。

手臂麻木，几乎毫无知觉，仿佛已经消失了一般。

5000个……10000个。

当俯卧撑结束，秦风可以清晰的断定，自己的手臂肌肉，绝对已经撕裂了。

加之前的跑步，内腑更是受到了严重的创伤。

但饶是如此。

秦风的眼里，却是仅有疯狂之色。

伴随着系统的提示。

第三项训练。

绕场蛙跳10公里，开始！

……

总计十二小时的训练。

其中六小时，是针对于肉身强度的可怕训练。

剩下的六个小时，其中四个小时，是技巧方面的训练。

而后两个小时，则是反应力方面的训练。

当一整天的训练结束。

随着身体放松下来。

这时候。

一股刺痛瞬间传遍全身。

浑身的血管，在顷刻间爆裂，内腑更是寸寸开裂。

一口鲜血喷涌而出的同时，秦风的意识，亦是变得模糊了起来。

“这就是……练到死的感觉吗？”

喃喃间，用仅存的一丝意识，秦风下达了旨令。

一枚丹药，在系统的帮助下，送入了口中。

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