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道理是这个道理，但让她给郁清棠安利这东西，她现在就开始头皮发麻。

[程湛兮]：我说实话，是我朋友，她比较保守，这个法子不太可

[靳斯月]：你确定是保守？万一是闷骚呢？你朋友多大岁数？

[程湛兮]：比我大个半岁叭

[靳斯月]：什么！都8102年了，竟然有女人快三十了还没享受过这种快乐？赶紧安利她，解放女性从我做起，从身边做起！

不考虑其他，从实际角度出发，自给自足确实有助睡眠，程湛兮回复她：【我想想】

喻见星于十分钟后发来私聊，内容简单粗暴：【紫薇】

[程湛兮]：紫薇格格风评被害，惨还是紫薇惨

[喻见星]：姐妹，都是千年的狐狸……

[程湛兮]：哈哈哈哈哈

程湛兮刚成年那时候因为好奇，接触过小玩具，后来很多年没碰过了，现在上网一搜，嗯，科技发展日新月异，女人越来越学会爱自己了，是个好现象。

郁清棠从办公室外面进来，程湛兮机警地将手机屏幕内扣，保险地返回主界面。

她朝郁清棠笑了笑，自然地打招呼：“郁老师睡着了吗？”

郁清棠颔首：“睡了会儿，谢谢程老师。”

程湛兮：“一早上给我道了多少次谢了，别这么见外。”她向郁清棠招了招手，郁清棠脚自发绕过桌子，走到她身前。

程湛兮把手机倒扣在桌面，起身看她眼睛里的红血丝，比早上好了些，但还是不少。

“郁老师如果愿意的话，我晚上带你运动吧？”

一线嗑糖的葛静猝不及防被甩上了高速，喷了一脸车尾气。

程湛兮见郁清棠面露抗拒，又道：“时间不长，一个小时，不，半个小时就够了。”

葛静被车甩下来，大失所望：才半个小时，程老师这么不行吗？

杨莉羡慕地想：至少半小时，果然是年轻人。

办公室有人，程湛兮不好明目张胆撒娇，就牵了郁清棠的手握在手里，指尖轻软地抠着她的手心，表情可怜，口型道：试试吧试试吧？

郁清棠神情微妙。

她回到座位，打字问程湛兮：【你说的是哪种运动？】

程湛兮若有所悟。

【我说的是夜跑，你想的是哪种运动？】

屏幕上方断断续续地跳出“对方正在输入”，却始终没有消息进来，佐证了程湛兮的猜测。

程湛兮认真地考虑起靳斯月和喻见星提出的建议。

许久，郁清棠的消息回过来：【半小时？】

她选择跳过上一个问题。

程湛兮看穿一切，勾了勾唇，打字道：【对】

郁清棠看着屏幕沉思。

过了会儿。

[郁清棠]：十分钟行不行？

程湛兮一瞧之下，笑得差点儿滑到桌子底下，她双肩抖动，把电脑屏幕侧过来，适当遮掩住自己，躲在后面偷笑。

[程湛兮]：行

困扰郁清棠最严重的是失眠问题，她并不想和程湛兮彻底拉开距离，同时也不愿意她更进一步，她直觉会有危险的事情发生。仅仅是夜里一起跑十分钟的步，如果能缓解失眠，她觉得在可以接受的范围之内。

郁清棠很少后悔，短短两周内，她已经后悔了两次，第一次是请李岚她们吃火锅，第二次是答应程湛兮夜跑。

她知道自己体力差，但没想过会有这么差。

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