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第722章 古人一天吃几顿饭（第2页）

诗雅这才有了问问题的机会。

“轩逸，我想到了，问你什么了。”

“哦，嫂子，你要问什么？”

轩逸好奇的问。

“我想知道古人一天吃几顿饭，像我们现在一样吃三顿饭吗？”

诗雅的这个问题还真的是太特别了，但是这个问题呀，慕容轩逸知道，他可是无所不晓哦。

“嫂子你听好了，我现在要开始讲了。”

诗雅赶紧洗耳恭听。

现代人一天三顿饭是标配，但古人吃饭的次数可没这么简单！从贵族到百姓，从盛世到战乱，吃饭的顿数藏着社会等级、经济水平和文化习惯的大秘密。嫂子，今天我就给你扒一扒，古人到底一天吃几顿饭？

第一顿：天还没亮就开饭？贵族的“特权早餐”

。

古人最早一天只吃两顿饭，叫“朝食”和“餔食”。朝食在上午9点左右，相当于现代人的早餐，但只有贵族和有钱人能吃得起。为啥？因为古代没电灯，普通百姓天黑就睡，天亮就干活，根本不需要早起吃饭。而贵族老爷们天不亮就要上朝、处理政务，必须先填饱肚子。

比如汉朝官员，凌晨五点就得进宫，早饭必须提前吃，否则开会时饿得头晕眼花，皇帝的脸往哪儿搁？

第二顿：太阳落山才收工？百姓的“日落晚餐”

。

普通百姓的第二顿饭叫“餔食”，时间在下午4点左右，相当于现代人的晚餐。为啥这么晚？因为古代农业社会靠天吃饭，百姓天不亮下地，太阳落山才回家，中午顶多啃个饼子垫垫肚子。直到收工回家，才有时间生火做饭。而且古代粮食产量低，百姓一天两顿饭已经是极限，要是遇上灾年，一天一顿甚至饿肚子都是常事。

第三顿：夜宵？那是贵族的“凡尔赛”

。

一天吃三顿饭？在古代这可是贵族的奢侈享受！唐朝时，长安城宵禁制度严格，但贵族们半夜还能开派对，喝酒吃肉。为啥？因为他们有钱有闲，不用像百姓一样天不亮就下地。宋朝商业发达，夜市兴起，普通百姓偶尔也能吃顿夜宵，但那只是少数。大部分人天黑就睡，根本不需要第三顿饭。

特殊时期：战乱、灾荒，吃饭成了“奢侈品”

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要是赶上战乱或灾荒，古人连一天两顿饭都保证不了。比如三国时期，曹操写诗说“白骨露于野，千里无鸡鸣”，百姓连树皮都啃。明朝末年，李自成起义，原因之一就是百姓饿得活不下去。这时候，吃饭不是为了享受，而是为了活命，一天能吃上一顿稀粥就不错了。

三餐制的普及：打工人“卷”出来的习惯

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古人真正普及一天三顿饭，已经是宋朝以后的事了。为啥？因为商业发达，城市里有了“打工人”。

商人、手工业者、店小二这些职业，工作时间长，体力消耗大，必须加一顿午饭。再加上宋朝取消了宵禁，夜市繁荣，夜宵文化也跟着兴起。但即便如此，农村百姓大多还是一天两顿饭，三餐制只是城里人的“标配”。

古人吃饭的顿数，其实是社会等级的镜子。贵族一天三顿，顿顿有肉。百姓一天两顿，粗茶淡饭；灾年时，连一顿饱饭都是奢望。吃饭次数不仅关乎温饱，更反映了古代社会的贫富差距和生存压力。

所以啊，下次咱们抱怨“今天又吃撑了”的时候，不妨想想古人，他们可能连下一顿饭在哪儿都不知道。珍惜粮食，好好吃饭，这既是生存的智慧，也是对历史的敬畏。

慕容轩逸言罢，诗雅重重地鼓掌。

连秦梦瑶也惊呆了，这个问题她以前从来都没有想过的，原来古人吃饭还分369等。

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