手机浏览器扫描二维码访问
第197章 必须要狠一点（第5页）
嘭！
保罗又直挺挺地倒在了地上，这次真的一动不动了。
李察摇了摇头，又打开了电视。
“保罗，好好训练，争取早些拿到金腰带，加油！”
电视里，维纳斯挥着拳头喊道。
“听听，感觉怎么样？”
李察笑道。
保罗眯看着电视咧了咧嘴角，“放心，我一定会拿到金腰带的。”
“要不要再起来打几拳？”
李察问道。
“好！”
保罗咬了咬牙，想要站起来，可手臂一软，又砸到了地上。
“算了，别勉强了。”
本来还有一场抗击打能力训练，可看到他那样子，李察也不勉强了，打电话叫来了保罗的按摩师，给他放松一下肌肉，不然明天起不来了。
安排好了保罗，李察又戴上了一对20磅的护腕，开始独自训练。
——
第二天继续拍戏，之前十多天，剧组集中拍摄了他和桑德拉的戏份，因为桑德拉是女主角，她的戏份更多。
李察在洛杉矶的戏份基本拍完，还剩下一些零碎的戏份，每天只有几个镜头。
等桑德拉在这边的戏份拍完，剧组会转场拉斯维加斯和德克萨斯州阿拉摩市拍摄剩余镜头。
每天工作量少了，他和保罗训练的时间就多了，从以前的两个小时，变成了3-4个小时。
嘭嘭嘭~
李察穿着背心大裤衩，带着红色拳套和重力臂环，快速地攻击着保罗，一记重拳连着一记重拳拳，每一拳都杀伤力十足。
保罗勉强防守了几个回合，接着就被打得连连后退，难以应付，胸口、两肋、脸上、头上，接连中招。
嘭！
李察又一记击中了保罗的侧脸，打得保罗一个趔趄，没等他站稳，又是一记重拳直接砸在了他的额头上砰！
保罗直接被打翻在地，尽管头上和脸上戴了橡胶护具，都还是被他的拳头震得发懵。
“起来！继续！”
李察跳着脚喊道。
“停！这样不行，你的拳头太重了，我又不能还手，这样下去我会被打死，我要求拿防护垫对练！”
保罗喊道。
“这是锻炼你的抗击打能力，如果你戴着头部护具还受不了我的拳头，又怎么扛得住哈西姆的进攻？”
“你的拳头比哈西姆凶残多了，这样打谁能扛得住？”
保罗捂着额头，挨了一拳，脑子里嗡嗡作响。
“你可以闪躲，这也在锻炼你的反应能力。”
“你的速度太快，又能判断出我的闪躲轨迹，闪躲根本没用。”
保罗皱眉道。
“好吧！”
李察脱掉手套，又在手上缠了几拳棉布，换了个18盎司的加厚拳套，这样可以卸掉更多的力量。
“这样可以了吗？”
LOL：这个男人太听劝了！ 乡村情我是赵玉田 傲娇王爷的满级王妃 哥斯拉，继承核反应堆开始 被休后世子他非要娇宠我 女帝登基记事 余生漫漫盼君归 互穿后我追到了娱乐圈顶流 都市之我要成为全知艺术家 火影之红黄蓝 从教授开始 直播:丈母娘夹菜时，坑哭魔王 娱乐:最强明星助理 千氏物语 开局战斗之我有签到系统 泡妖计 足球：最强六边形战士 重生之女帝传奇 我成了校花的云养男友 这个宿主不能惹
刚被悔婚超级天后带娃堵门
半年前，一代天后，国民女神被曝怀孕，引发舆论哗然，所有人都在猜测，孩子爸爸是谁。半年后，她带着一对龙凤胎，出现在了叶默面前。一无所知的叶默，成了一对国民宝宝的爸爸，并觉醒了系统。陪伴宝宝一个小时，奖励一栋楼！逗宝宝开心，获得大师级雕刻技能！就这样，叶默在成为国民奶爸，超级神豪的路上，越走越远。如果您喜欢刚被悔婚超级天后带娃堵门，别忘记分享给朋友...
我在大宋贩卖焦虑
我向年轻人贩卖焦虑，他们称我为人生灯塔我向富婆贩卖焦虑，她们认为我是比柳永还要懂女人的妇女之友我向仕宦者贩卖焦虑，他们认为我是个有远见的人我向帝皇贩卖焦虑，他们称我是忧国忧民的仁人志士奋不顾身的谏言者以及智者其实，我一开始不过就是想制造一些焦虑，以此谋取点好处罢了。只是没有想到的是，在贩卖焦虑的过程中，我成了大宋首富大宋开宗立派的词人，大宋朝的守护者大宋皇帝宋神宗赵顼最亲密的战友苏轼的救世主王安石的拯救者辽国贵族最惧怕的毁灭者其实我想说的是，我不是针对谁，在座的诸位全都是韭菜！如果您喜欢我在大宋贩卖焦虑，别忘记分享给朋友...
无限之进化之塔
刚刚毕业的大学生姜晟，在乘坐大巴赶去参加高中死党的路途中，遭遇时空裂缝误入进化之塔。原本以为要以进化者的身份在无尽的世界中艰难求生，却在无意之中激活了超级卡牌系统。这就是一个普通人从进化者，一路开挂成为主神的故事如果您喜欢无限之进化之塔，别忘记分享给朋友...
相亲失败，我被校花叫去了民政局
开局破产之后，被老妈逼着去相亲。结果，相亲失败，却意外接到来自花女神的电话，让刘风去民政局帮忙领个证。绝世好男人系统开启获得初级好男人称号奖励身份，超级特种兵天龙。获得好爸爸称号奖励天赋技能，音乐之神。获得好丈夫称号奖励虎头平台全额股份。获得绝世好女婿称号奖励绝世好男人。回到家庭，可以母慈子孝如果您喜欢相亲失败，我被校花叫去了民政局，别忘记分享给朋友...
最后一个僵尸
一个外来星体意外改变鬼域磁场，罗博死而复生，人生从此改变。在都市红尘辗转，在天界地府恣意我能听到死人说话，能看见活人的秘密！我能看到你的阴暗面！我能看到你的内心！小心如果您喜欢最后一个僵尸，别忘记分享给朋友...
大明：从洪武末年开始
穿越到洪武二十二年，成为北平城里燕王护卫军一员，开局四个妹妹，俩弟弟。他是一个俗人，随波逐流中，只想着混个爵位养家糊口。然后过着自己提笼遛鸟，喝茶听曲的生活。但是，总有些责任需要承担。历经四朝。曾经少年，终是变成了大明第一镇国公。威仪四方，永镇大明。如果您喜欢大明从洪武末年开始，别忘记分享给朋友...