手机浏览器扫描二维码访问
第13节（第1页）
第11章
余乐是个聪明人。
首先国家队员里肯定没傻的，听教练的指导，吸收理解，再用在自己的身上。
作为技巧型运动员，余乐的理解和运用能力自然很强。
他自认为已经将朱明教练说的技术要点完全理解，接下来就是运用的时候，同时也相信其他人也能够做到这一步。
那么是什么导致的他们无一列外地滑偏了呢？
当然不会是雪道的问题。
体操的姑娘没说错，朱明教练都可以笔直地滑下去，他们也可以。
所以是还有什么地方大家都没有做对。
紧张这一点是毫无疑问。
紧张会让身体僵硬，动作的柔韧性和灵巧度都降低。
程文海就是个例子，他太紧张了，明明能控制方向，却还是滑成那样。不过相信他再来一次，就能滑好。
除了紧张以外，余乐认为还有一个原因。
他倒转过身体，来到了雪坡的边缘，雪仗深深刺入雪里，他深呼吸一口气，抬头看向了矗立在自己前方的高台。
真的很高啊，从上面跳下来一定很爽。
这样想着，余乐将雪仗同时从雪里拔出，身体往下滑去的同时开始倾斜。
余乐没有屈膝，但身体朝前方倾斜，保证重心在前面。
他记得教练滑下去的时候也是这样的放松，甚至在讲技术要点的时候也说过倒滑不要翘屁股，容易后仰。
只是大家都没有做到。
紧张和恐惧感降临，人类第一个反应都是将自己蜷成一团，而在倒滑的时候，显然蹲下去降低底盘高度，会本能地给人更好控制的感觉，也会在心里暗示这样摔倒不会疼。
但很奇怪，余乐并没有恐惧的感觉，也没有紧张感。
他是真心觉得这个坡度还好，就算摔倒也就是坐地上，可比从十米台上翻下来以错误的姿势入水安全多了。
想起这个肩膀就有点疼，啧。
别人倒滑下去都紧张地深呼吸，余乐还有点分神，直到速度感产生，余乐回过神来，视线的焦距就定在了那处高大的跳台上。
他认为下滑的关键不是有没有看身后，一旦回头，方向感和平衡感都会被破坏，在这样的情况下，作为新手最不能做的就是转头去看。
那么该怎么控制自己的方向？
余乐选择将前方的跳台身为标靶，视线的余光来关注左右两侧，这样就足以判断自己是否歪斜。
至于脚下……
雪道绝不平整，上面遍布着看不出来的雪包，在无法注视前方的情况下确实很容易颠簸，且影响方向。
但因为身体直立，重心完全处于前方，教练嘴里不断强调的技术要点施展起来就变得很轻松。
朱明说：“倒滑的情况下，你们的转弯重心应该在滑雪板前方，尽快找到重心点，是你们滑好倒滑的关键。”
余乐甚至没有去特意找过，只是在感觉自己好像路线偏斜的时候，以腹部作为发力点，力量一路沿着腿部往下延伸，在来到脚腕处的同时，脚后跟只是轻微的一个转动，偏斜的方向就回正了。
方向往左边歪他的脚后跟就往右边转，往右边歪就左转脚后跟。
剑道独尊，开局成为翡翠谷弟子 宫花厌 旷野的风 农家子的科举兴家日常 古剎惊梦【皓月奇谭外传】 逍遥小农场 八零落魄千金，嫁个厂长养崽崽 穿成团宠小师妹，干翻修真界 洪荒之开局怒咬鸿钧 血色大丽花 (猎人同人，酷拉皮卡BG) 病娇疯批男主短篇合集 甜草莓（H） 十月（1v1h） 豪门大佬娇养的心尖宠 驯猫记 失忆后我闪婚了情敌 乘风 废柴杀手妻 吃吃（兄妹） 未完成的故事
八条物语
饱受应仁文明之乱摧残的京畿诸州经过了数年的平静后，再一次回到了内讧下克上的恶循环之中。然而，与京畿的战乱相比，另一个扶桑的政治文化中心关东八州，在经历了永享之乱享德之乱之后，一早便处于战乱频仍的状态就在这种周而复始的漩涡看似不断重复的同时，一位穿越而来的少年注定为这场超过半个世纪的恶循环带来巨大的改变。而这位少年当时也没想到自己会一统天下五畿七道六十余州如果您喜欢八条物语，别忘记分享给朋友...
果蔬青恋
一曲荡气回肠的初恋，催生了两个草根家族的崛起。一群可爱的农家儿女，演绎了寒门成长兴盛的传奇。一句话简介这是一群古代农家娃儿走农村包围城市创立两个豪门的故事。新书日月同辉正上传。恳请新老书友支持。...
妃倾天下：王爷别贪欢
她因撞破男友与闺蜜的奸情，惨遭男友毒手，抛尸荒野！一朝穿越，她成为轩王府不受宠的王妃。夫君冷落，侧室欺压，连府里的下人都不将她放在眼里！老虎不发威，真当她是病猫？既然王府风气不好，那她就行使当王...
不想跟大佬谈恋爱
在娱记行业讨生活的丛欣，因得罪影界大佬失了业。经朋友介绍，给明星当助理，谁知明星却是那位大佬。脾气火爆，报复心强的大佬，变着法折磨她，端茶倒水，洗衣做饭，充当司机不说，还要二十四小时随身伺候。为了钱，丛欣心里扎他小人，面上却谄媚不止。落在大佬眼里，认为她是喜欢他喜欢到不行。某天，看到她为别的男人情伤，大佬怒了，质问，你喜欢的不该是我吗？为何喜欢他？她又不是有病！如果您喜欢不想跟大佬谈恋爱，别忘记分享给朋友...
我明明只想当龙套
穿越是一件好事，可穿越到一个过于危险的世界却是一件毋庸置疑的坏事。于是，苏明决定要当一个龙套，不把自己练成十里坡剑神，誓不罢休。然而我是小时候住在你家附近的邻居，从小跟着你一起玩到大的，你忘了吗？你是我的恩人，要不是你当初给我的一块面包，我就不会有今天，所以，我会用一辈子来报答你。所有人都把我当怪物，只有你一直把我当人，这一生，我只会承认你一个。当聚光灯一个接着一个的出现在自己的眼前时，苏明整个人都不好了。这人设一点都不龙套！！！（PS已完本五本长篇小说少女大召唤全方位幻想直死无限奇迹的召唤师魔王不必被打倒，总计字数两千万以上，更新有节操，各位书友可以放心食用。）如果您喜欢我明明只想当龙套，别忘记分享给朋友...
席先生请接招
关于席先生请接招结婚纪念日她抓到老公和小三偷情，震怒之下她也去找了牛郎一夜情！转眼间，牛郎成了云京市赫赫有名的席总裁，还想用一纸婚书与她合作。斗渣男，虐小三，这个男人分分钟把她宠上了天。结婚前不能上我床。结婚后禽兽，出尔反尔！说好的高冷霸道总裁，转眼间就成了恋妻忠犬。她敞开心扉想要与他共度余生，突然冒出来个女人说自己不过是个替代品...