手机浏览器扫描二维码访问
第170章 格斗实战的技巧（第1页）
“集合。”张队长喊了一嗓子，别的地方女兵快速过来集结战队，一个个英姿飒爽，都是十九二十左右的年纪，再大的很少看到了。
“今天来了总队派来了一位特约教练，来训练我们，希望你们能认真训练。”
“是。”
刘夏莲换了一套作训服，对大家说：“我姓刘，叫做刘夏莲。大家叫我刘教练就行，我是护林员，擒拿格斗小有成就，在训练方面大家可以随时提问我。”
军队是靠实力说话的地方，别的都是扯淡。
张队长一心想让刘夏莲出丑，说：“刘教练，战士们在举重训练上不太积极，你给打个样吧。”
“好，举重训练的是我们的力量，是基本。不管你招式有多先进，技巧有多好，没有力量就是扯淡。举重没有任何技巧可言，从轻到重花时间练。”
刘夏莲说罢单手举起了六十公斤的杠铃，在空中晃了一圈，然后轻轻放下。
紧跟着拿起拿起旁边架子上最重的一百五十公斤的杠铃，丝毫不见费力直接举过头顶，然后右手举着耍了两个棍花，就像猴子玩金箍棒一样。
队员们都看呆了：“好，好，刘教练好厉害。”
张队长也是拍手鼓掌，想着看笑话呢，结果没看着。
刘夏莲把杠铃往前一举，张队长：“来两下？”
“不了，不了，我前天肌肉拉伤了。”
刘夏莲把杠铃回原处，女兵一般用不了那么重的，正常也就是六十八十一百公斤的。
队伍里有能人，刘夏莲一带而过，这都不是她这个特约教练该教的内容。
紧跟着刘夏莲问：“擒拿格斗都练过了没？”
“练过。”
虽然说这个部门是新成立的，但是怎么说也有半年的时间了，擒拿格斗早练过了。
“好，练过就好。你们推举十个最厉害的人上来，我要试试你们的实力，来决定我接下来的方向。”
很快，她们推举出来十个人。各有特色，大部分都是牛高马大的女生，身高体壮不输男兵的那种。
女子武警训练针对的主要是一些突发事件之类，面对的大多是持刀歹徒，所以对匕首的训练非常看重。
十个人每人拿了一把训练刀，刀身刃口处沾上石灰膏。训练的时候很简单，持刀攻击刘夏莲，在刘夏莲身上划一刀白灰刘夏莲就输了，相反那就是对方败了。
刘夏莲晃了一下胳膊，摆了个格斗的姿势。第一个女兵上来，反手持刀，姿势很标准，当胸下刺。按照正常训练，这个时候刘夏莲应该是右臂格挡，左手进攻，总之一套动作行云流水，领导看的高兴，但是那是表演用的。
直接抓住手臂，往前一带，一脚踢在屁股上面，结结实实的趴地上了，刀都被收缴了，输的不能再输了。
爱的力量穿越星际的守护 煜欢喜 四合院：抢房？我直接街道办举报 尤可为创业史 综穿之她总是不按套路出牌 她黑马甲还没爆完，全世界都跪了 穿越星际兽世，娇软小雌性被团宠啦 御兽：本人比自己的神宠还要强 打铁娘在后宫乱杀，儿子负责嘎嘎 成为诺亚后，选择伽古拉 小马宝莉：混沌纭宇 水浒：狗官，你还说你不会武功？ 战神是我的老公 花开无忧 网约车司机之AI死亡阴影 济公传奇 和闺蜜死遁后，成疯批太子白月光 工厂姐妹的爱情 在中西结合世界当贫农 穿成兽世狐狸精，反派大佬追着宠
完美女仙
这是一个名叫仙魔大陆的世界。朱文婷出生自东柳城朱氏家族，机缘巧合之下救了天门宗创史人天宗老人学会了天宗十剑这门稀有功法，取得武斗大会的胜利而当上了下一任的城主，拥有享之不尽的荣华富贵，可惜这一切美好未来都被魔神殿给破坏了，魔君英不凡为获得神器而一手摧毁了东柳城四大家族，朱文婷从一个大小姐转变为孤儿，她立誓只要自己不死，就一定要亲手杀死魔君英不凡，摧毁魔神殿为自己的族人报仇雪恨。武境六道人道境玄武境地理境天平境阴阳境帝王境传说两境仙境魔境功法等级低级中级高级稀有级兵器分类普通兵器王器神器炼丹术淬体丹回魂丹破境丹化毒丹如果您喜欢完美女仙，别忘记分享给朋友...
深夜想你，半悲半喜
quot隐婚三年，他跟心爱的女人另筑爱巢，她却夜夜独守空房。乔瑾夏不堪忍受老公冷暴力，下药强攻，以为有了宝宝就能留住他的心。谁知，终究抵不过他变心，最终离婚收场。本以为就此解脱，可某...
种田清泉在莽荒
当红女星顾清泉趁着好不容易得来的清闲去登山，却到了一个不可思议的兽世看着的动物变成了人，人又变成动物清泉表示收到了冲击看着他将部落点点壮大，展现出惊人的魅力清泉突然对部落有了归宿心当有了他她，...
大唐的玩家们
当今之世，君主暗弱，藩镇林立，民不聊生，天下大势将成，此正英雄豪杰，龙腾虎跃，争强斗胜，逐鹿九州之时，尔等应命而生，当雷长夜坐。先来一局雷公牌。有兴趣的书友请加群大唐的玩家们书友群805118205如果您喜欢大唐的玩家们，别忘记分享给朋友...
女医横行天下
未婚夫背叛，一朝穿越唐门废材四小姐！21世纪金牌特工＋顶尖药剂师，与背叛自己的未婚夫同归于尽双双落海，心死之际，岂料一朝穿越成了天玄大陆唐门废材四小姐他，大陆顶尖高手四王殿下，冷魅霸道...
最后一个唐朝皇帝
一朝坠崖，魂归公元888年。这一年，权倾朝野十数年的阉人田令孜被驱逐，大宦官杨复恭携手八百外宅郎君登上历史舞台。这一年，李昌符滞留圣驾于凤翔，与天威军火拼后，一个叫李茂贞的扈驾都将崭露头角，走上了封岐王的大道。这一年，朱全忠进兵蔡州，讨伐僭越称帝的秦宗权，黄河两岸诸道逐渐失控，朝廷号令不出潼关。这一年，距白马驿祸还有十七年，距朱温弑君篡唐还有十九年。这一年，马球皇帝驾崩，唐朝版崇祯李晔上线。这一年，一个人霸占了李晔的身体，试问大厦将倾，谁能施展回天之力，看试手，补天裂，威加海内，四海八荒归于朕。如果您喜欢最后一个唐朝皇帝，别忘记分享给朋友...