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72 第72章孕期套餐（第1页）

“主子，你笑什么？”温璃被苏云锦的笑容晃了神。

“没有没有，我们接着说。”苏云锦强忍着笑装出一副严肃的样子。

“怀孕后的女人是可以适当活动的，但是不能剧烈运动，多服用一些蜂蜜，前三个月和最后三个月不要同房，吃的东西要荤素搭配，不要顿顿吃肉，适当吃些野果和野菜，不要暴饮暴食，不能吃茄子，不能吃麦芽，燕麦和薏仁，肉类的话不要吃兔肉，不要吃烤肉和猪肝……”

“等等，主子，你是说孕妇不可以顿顿吃肉？”温璃再一次打断了苏云锦的话。

苏云锦点点头，瞪大了眼睛：“这个有什么问题吗？难道孕妇是顿顿吃肉的吗？”

温璃一脸的理所当然：“吃肉身体才会强壮啊，女人在怀孕期间都要吃很多很多的肉。”

苏云锦一脸无语：“顿顿吃肉难道不会排便不顺吗？”

温璃更是惊奇：“孕妇不都是排便不顺的吗？不只是孕妇，女人大多数都是排便不顺啊。”

苏云锦一头黑线：“排便不顺就是因为吃肉太多了，多吃点野果野菜自然就顺了！”

温璃恍然大悟：“原来如此，难怪男人们一般不会这样，男人们都把最好的肉留给妻主了，自己经常吃不饱，只能吃些野果野菜充饥了。”

苏云锦八卦的凑到温璃跟前：“这里的开塞露是不是卖的特别火？”

温璃一脸茫然：“开塞露是什么东西？吃的吗？”

苏云锦强忍着笑说道：“不是吃的，就是专门治排便不顺的，这里的女人排便不顺了怎么办？”

温璃脸有些红，支支吾吾的说：“嗯……那个……不是有夫郎吗……嗯……就让夫郎……夫郎……”

温璃始终没有说出怎样，最后憋得急了，伸出手指做了一个弯曲的动作，苏云锦秒懂！

哇咔咔，这个话题太重口味了，尴尬的苏云锦急忙转移话题：

“我们来说一下怀孕期间分期调养的方法，前三个月孕妇一定要静心，食物要清淡，饮食要精熟，宜清热、滋补，不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。如果有呕吐、反胃、恶心的症状，可以服用苹果汁，蜂蜜水，温经安胎的话可以用新鲜艾叶炒蛋。”

两个人说的入神了，谁也没有注意到会馆门口站了一个人，静静的听着两个人讲话。

“四到六个月的时候，孕妇要动作轻柔，心平气和，不要太劳累，多晒太阳少受寒，不过我觉得哪个男人也舍不得让自己的妻主累着。孕妇要多吃野果野菜。食补的话，可以用黑豆和红枣十枚，煮排骨汤养血。党参、龙眼干和红枣十枚，煮水当茶饮，可以滋养气血。也可以多吃红萝卜、芝麻、以及豆类食物。”

苏云锦对这个时代的女人是特别放心的，根本就累不到好吗？哪去都是前呼后拥的跟着一大群夫郎，有什么事动动嘴就解决了，碰到调教的好的夫郎，一个眼神就解决了，根本不存在劳累这一说！比起现代女人怀孕六七个月还在工作的，这里简直就是天堂！

“后三个月就是快要生产的时候，多数孕妇会出现水肿，严重的话容易出现早产。这个时候孕妇衣服要宽松，不能坐浴，心静不可大怒。饮食要热饮，滋补的话可以用高丽参炖燕窝，党参、北芪、红枣茶。最后特别注意，孕妇千万不能接触麝香，红花，一接触准会小产，还有，像山楂，菠菜，薏仁米，马齿苋等，最好不要吃，吃多了也容易小产。”

苏云锦严肃的叮嘱道，无论在哪个时代，女子小产都是一件大事，更何况是这女子极少的时代，孕妇的生意虽说比较好挣钱，但是稍不注意到就会导致流产，收益高，风险也高。

“我知道了，主子，我马上去找旌艽，我们接着计划一下这个套餐怎么施行。”

现在，会馆的经营完全不需要苏云锦插手了，旌艽和温璃两个人负责商量会馆的运营，苏云锦只需要在闲着没事的时候想出几个点子来就好。

“这位姑娘，我听您说的您好像对孕妇调理身体特别在行，您讲的一些方法在下也是闻所未闻，不知姑娘师从何处？”

苏云锦正看着温璃离开的背影愣神，冷不丁听到身后传来一个声音，吓了一跳，慢慢的转过身。

苏云锦近些日子或许是做面膜的缘故，皮肤越发的水灵白皙，略有些消瘦的小脸，尖尖的下巴，大大的眼睛，以及眼睛下方浅褐色的小小的泪痣，更是给苏云锦增添了几分妖媚的气息。

男子见到苏云锦这张倾国倾城的脸后呆了一下，立即回过神来，微微对苏云锦行礼。

“没有特别在行，只是略懂一些。”苏云锦淡淡的说了一句，不太喜欢被男子这样突兀的盯着转身就要走。

“姑娘留步，恕在下唐突，请问姑娘是如何得知绿豆汤和野果野菜能够缓解人们身上长红疙瘩的呢？”

“猜的。”苏云锦懒得解释，也没法解释，她总不能说自己是另一个世界来的，这个是在另一个世界生活的经验吧？

“姑娘，姑娘，不要走，您一定是知道的，既然您不愿意讲，那我就不问了，只是在下还有一个不情之请……”男子不死心的巴巴的跟着苏云锦。

“嗯？不情之请？”苏云锦停下脚步看着男子。