手机浏览器扫描二维码访问
007 军事动作之母 新书跪求一切（第1页）
1000个俯卧撑，一班全体做完的时候，其它班早餐都吃完了。
老黑也没有心疼这群新兵，让他们喝了点水，补充了水分，便重新在作训操场集合，开始进行他们进入军营后的第一项训练。
“军姿，是一切军事动作之母。”
老黑扫视着一班的新兵们，面无表情。
他能看出自己的兵都很疲惫，但，好钢都是练出来的。
训练时候心疼兵，到战场，他们就会丢命！
他站在队伍前方，身形挺的笔直，宛如一杆标枪。
“标准的军姿，要两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。”
老黑让众人观察了一下自己的手，接着道：“然后收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。”
每说出一个动作，老黑都会将相应的部位展示一下。
“另外，站军姿的时候身体要适当前倾，别让脚后跟太过受力。”
最后嘱咐了一句，他便让众人散开，开始按照他之前的示范站立。
“叮！”
系统清脆的响音，在范秋脑海响起。
“发布任务，完成军姿训练，可获得奖励，免费抽奖券1！”
“还有这好事？”
范秋乐了。
军姿训练本身就是要完成的，这顺带还能赚系统一波抽奖券，美滋滋！
其他人心情就没范秋那么好了。
才刚做完一千个俯卧撑，手脚无力不说，全身的骨骼和肌肉里就像是有无数只小蚂蚁在啃咬，酸疼难忍。
现在站军姿，不是要人命么？
但，也没人敢再去随便反驳老黑。
这家伙的心狠手黑，他们已经领教了。
现在是一个个按照命令分散，像模像样的站出了军姿。
老黑没单纯的在对面面前站着，而是背着双手，巡逻般走到众人身后。
等走到李二牛身边的时候，他伸出腿，轻轻在李二牛双膝后方踢了一脚。
立刻，李二牛双腿一弯，差点没跪到地。
“你站着装娘们呢？”
老黑大声骂了一句，随口丢下一句话：“全体加训十分钟！”
说完，他又走到王艳兵身后，扯了扯王艳兵的右手。
和李二牛一样，王艳兵这会也在偷懒，右手很轻易的就被老黑抬了起来。
从过气小生到喜剧之王 我，开创了神级机械忍术 星海不及你万千 绑架全人类：开局扮演天使金木研！ 精灵世界：全mega战记 重生在二次元世界制作游戏 精灵之我挖矿养你们啊 龙傲天男主总以为我喜欢他 美漫世界的怪人化能力者 神之曼陀诅咒 檀香引之木兰 娱乐：第一软饭王 重生之第一锦鲤 天命大反派，开局退婚气运女主 重生婢女：冰山侯爷冷情妃 我爸是老天爷 特种兵：开局抽中枪斗术 捡了个明星当老婆 十连！我抽到了古琴少女 细叶梅花草
我是泰森
我是‘野兽’泰森。我会用最狂野的力量征服拳坛。我会用最残暴的方式‘屠杀’对手。我将开始全新的泰森时代从不被看好，到超级拳王。以自己的方式去改变世界的态度。我是泰森，一台穿着裤衩的印钞机。如果您喜欢我是泰森，别忘记分享给朋友...
契约冷妻不好惹
三年契约，还有一年就要到期了，但是，这时候说好了井水不犯河水的契约丈夫厉景衍却是过来步步紧逼。诗夏无奈，不是说好两不相欠吗？那为什么还要逼着自己生孩子？刚刚回国的小叔叔竟然把她当作是梦中情人，这下子厉景衍可是不高兴了，诗夏你只能是他的嫂子！...
全位面恶魔导师
神为我徒，神为我仆，神为我友，我为人人。恶魔导师的教导下，万族皆可成神。平息末日，扭合位面，只为传递浩瀚真知。如果您喜欢全位面恶魔导师，别忘记分享给朋友...
文娱从少年中国说开始
干了一辈子幕后音乐工作的祁绩带着系统穿越了。来到这个世界的第一天，他就被公司推到了天生偶像的节目现场，成为了一个练习时长为零的练习生。很多人都说祁绩是来凑数的。但是祁绩知道，他是来重新定义娱乐圈的。如果您喜欢文娱从少年中国说开始，别忘记分享给朋友...
神豪：我有一亿亿舔狗金
萧言一个普通的大学生，获得神豪系统，开局获得一亿亿，为了花完这些钱，萧言开启了一条不同寻常的神豪之路。如果您喜欢神豪我有一亿亿舔狗金，别忘记分享给朋友...
盛唐血刃
武德元年，陈应来到的泾阳，历史因他而变。 阴差阳错，他成了李建成的门下东宫第一大将。 他本想当一个混吃等死的小地主，然而时势却逼着他一步一步登上风...