手机浏览器扫描二维码访问
第22章 蹲马步第5更求收藏（第1页）
“好的，那就现在开始。”
“自古以来，武林中向来有南拳北腿之说。”
萧辰开始讲解佛山无影脚的拳理。
大家听得点头。
事实到了现代。
腿法更是没落。
无论ufc还是a，甚至奥运比赛，以腿法为主的比赛，由于比赛的限制，几乎没了。
都是以拳法为主。
何晨光就是拳法的代表。
“而南方的拳种全都是以手、腰为主要的，忽略了脚下的功夫，而佛山无影脚，便是黄飞鸿进行创新，把北方的一些脚的套路，也融入到南方拳里面。无影脚强调的是脚法，在以快制敌的同时，保证脚下方寸不乱，只有脚下沉稳才能出手敏捷，才能抵挡和消解外来的攻击。因此扎实的马步功底是这项绝技的根本。”
萧辰耐心解释。
“马步？”
何晨光听得眼睛一亮说道：
“辰哥，所以，想要练好佛山无影脚，就需要先练好马步？”
现代的综合格斗，对体能非常重视，但对华夏传统武学的马步，却是忽略了。
萧辰点头说道：
“不错，佛山无影脚的关键，就是马步。”
“马步功夫练好，可以让下盘功夫发挥到淋漓尽致。”
“甚至在半空中，只要有一个支点，即可如履平地，借力换力，凌空飞踢几十下，都不在话下。”
“好了，现在就开始练马步吧。”
一开始，萧辰还以为明天即将开始的教官旅程不会轻松呢。
但现在……
理清了教学思路之后。
萧辰只感觉一身轻松，一点压力都没有。
在萧辰的指导下，三人老老实实蹲马步。
李二牛蹲的兴致勃勃。
王滟兵则是半信半疑。
何晨光安安静静。
因为他忽然意识到，蹲马步是一个很好的前进方向。
想要在格斗更进一步，或许马步是一个简单而有效的好办法。
果然。
没过一会儿。
荡残明 我真不是CEO 咸鱼翻身之网络大亨 重生九零：大佬你不对劲 我在群英世界 系统：我说骚话就能获得奖励 我有半座幻乐园 万古仙帝的都市生活 僵尸世界：我竟是养尸人 海贼王之牛魔王 人在乔家：大收藏家的逍遥生活 大唐之七岁驸马爷 国运：加载虚空引擎，队友琪琳 网游：我的光环全球覆盖 独家秘书：总裁有妻初长成 宠臣的一品福妻 霹雳：逆转天命启神途 自由鸟与笨笨树 玲珑叩 废材不是我本意
妃要上天
关于妃要上天莫未浓死了，被心上人利用做了挡箭牌，让其他女人一头给撞死的。事后他竟丢下一句‘你这样的，做妾，爷也看不上’，后扬长而去，却不知，再次醒来的莫未浓早就换了个灵魂，眸中杀意冷冽。她是现代...
星空创世
当主角羡慕小说中的修炼而在没人指点的情况下修炼，走火入魔，却因祸得福从而精神变异在主角昏过去的时候开始了极限压缩，从而得到了一个属于主角自己的精神空间建设自己的精神空间，引领人类走向宇宙，...
火影之第二人格
穿越到火影忍者世界，龙夜居然发现自己成为了金手指老爷爷一般的存在！对象还是宇智波二柱子！为了获得真正的解脱，龙夜决心化身宇智波夜，在研究解脱方法的同时，顺便教导（调教）一下二柱子～～～（欢迎加入火影之第二人格书友群，群聊号码590421274）如果您喜欢火影之第二人格，别忘记分享给朋友...
神宠进化从成为女神宠物开始
关于神宠进化从成为女神宠物开始蓝星灾变，各种各样的强大妖兽涌了出来，疯狂的进化。叶天重生成为了一只古灵兽，而且还成为了一名美女御兽师的御兽，还好觉醒了系统，从此之后开始了一条进化变强之路。古灵兽，炎灵兽皇极兽，天龙兽姜乐伶我好像签订了一只潜力无限的御兽。...
重生后我成了大佬的小心肝
云薇薇脾气火爆怼天怼地，有着江城第一恶女之称，在她嫁给高冷的霍少时，所有人都替他捏了一把冷汗。但是事实却是老公，我路上堵车晚回来了两分钟，你开门让我进去。云薇薇一脸可怜兮兮敲着卧室门。睡客厅。屋内传来霍少冷漠的声音。老公，今天有人欺负我。第二天欺负云薇薇的人凭空消失。老公，他们都说我好凶。霍少扫了一眼云薇薇，薄唇轻启道他们胡说，你很平。云薇薇重生前她天天闹离婚，重生后她才知道霍子卿爱了她十七年，重新来过她虐渣打脸，用尽一切来爱老公。如果您喜欢重生后我成了大佬的小心肝，别忘记分享给朋友...
梦回隋唐之我是李建成
关于梦回隋唐之我是李建成李健诚21世纪一个底层员工，一个梦想拥有财富地位美女的青年。一梦醒来变成了隋朝唐国公李渊的大儿子李建成。在作为后世的来者，他当然知道自己的命运。但我绝不向命运低头房玄龄杜如晦魏征你们将是我的左膀右臂，李靖李绩程咬金秦琼尉迟恭，你们注定为我御疆拓土，执失思力契芯何力阿史那社尔松赞干布禄东赞，你们注定要臣服于我的脚下，长孙无忌，你给我去死。唐三藏，你不需要孙悟空了，我送...