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第319章 值得吗值得（第2页）

当训练结束时，两人就像死狗一样趴在那儿不能动弹。

林锐也把每天晚上药浴的固定时间，增加到了一天两次。

即中午一次，晚上一次。

中午泡完，就立马对他们两人进行全身性的放松推拿，然后进行特定的穴位拍打。

因为他们的身体正处于恢复期！

所以必须要不停的进行调理，否则身体是损伤了，却没有进行该有的恢复，那他们就会越来越差，根本别想着能提高。

在林锐的悉心照料和严格训练下！

四天后，步超已经不用扶着栏杆便可以自行行走。

而经思伟，也背上了最大的那个阻力伞，并且能在一公里以内都不减速。

虽然，他们还是累的气喘吁吁，还是不断的摔倒。

但林锐却很开心。

因为，他们已经前进了一大步！

普通人一两年都无法恢复成他们这样。

但他们，用了超出常人难以理解的顽强和毅力，硬是拼搏成了现在这样。

林锐更加相信，四十多天后的那场检测，他们一定可以成功。

转眼又是三天过去，步超已经可以不需要借助任何外力，慢慢的向前走了，甚至还能一只手抓着五公斤的东西移动。

而经思伟，则是可以背上一个十公斤负重沙袋，又从最小的那个伞开始练了起来。

这天晚上，泡完药浴后，两人便沉沉的睡去。

林锐直到给他们做完了全身的放松按摩，这才转身去休息。

可是等他走了没一会儿，经思伟和步超几乎同时睁开了眼睛。

“老经，你也没睡啊？”步超笑笑。

经思伟淡淡的说：“从昨天开始，我就觉得自己的精力挺足。所以”

两人对视一眼，随后一起爬了起来。

很快，操场上出现了经思伟的身影。

他背着三十公斤的背包，在没有阻力伞的情况下，哼哧哼哧的绕着操场一圈一圈的转着。

而体育馆里，步超拿着跳绳，正艰难的一个又一个的跳着。

刚跳了三个，他便被绳子绊到了腿，整个人直挺挺的摔了下去。

他一拳砸在地上，随后又艰难的爬起来。

继续跳，还是三个，又摔倒！

接着爬起来，又是三个，再次摔倒

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