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评估你的记忆能力（第9页）

这种能力可以让我们识别是否知道或记得某事，因为我们知道自己的记忆中有这些信息。它还被称为后记忆。它帮助我们监控我们对信息的了解与否——记忆功能中让我们知道自己了解某事的哪个方面。完成以上的各项记忆测试将帮助你发现自己的强势和弱势，因而知道要集中注意哪些方面。你一旦开始对自己的强势和弱势有了足够的了解，就会知道它们如何可以在不同的情况下帮助影响和提高你的记忆。

6.你适合哪种记忆方法

我们有3种记忆方法——看、听和做。在这3种方法中，每个人都有自己偏好的一种，第二种就作为辅助方法，第三种方法使用起来可能会比较不舒服。一些人很幸运，他们能够同时对三种方法得心应手，也有一些人没那么幸运，他们不能使用其中一种或两种方法（比如，盲人就不能使用视觉这一方法）。下面的测试就将告诉你，你比较适合哪种记忆方法。

⊙在课堂上，你可以用很多方法来学习。你偏好哪一种？

1.听老师讲

2.从黑板上抄录笔记

3.基于课堂上学到的知识，自己做一些练习

⊙看完电影之后，你对去看电影中的哪些事记得最仔细？

1.电影中的对话

2.电影的动作、情节

3.你自己做的一些事：坐车到电影院、买票和食品

⊙你怎样学习修理漏气的自行车车胎？

1.找一个朋友，让他描述如何修理车胎

2.买成套的修理工具，自己阅读修理说明书

3.自己摸索着怎么修理

⊙如果你想记住美国历届总统的名字，那么，你会：

1.将名字都找个相关的事物来记

2.看肖像记名字

3.找一些关于他们的图片，然后贴上标签，放入相册

⊙如果你喜欢一首流行歌曲，你最喜欢干下面哪件事？

1.学习歌词

2.经常看歌曲录像

3.试着模仿歌曲的舞蹈

⊙你用思维的角度看待东西的能力如何？

1.很差

2.很好

3.相当好

⊙用手操作的练习，你做得如何？

1.一般

2.很好

3.很差

⊙如果别人给你读了一则故事，你会：

1.能够很详细得记录下来（一些片断还可以逐字记下）

2.在脑中形成故事的一些片断

3.很快就会忘记

⊙在你小的时候，你最喜欢做下面哪件事？

1.阅读

2.绘图和油画

3.按形状分类游戏

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