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每天一点儿改变。日常生活中的一些微调,最终能改变我们的人生。戒除坏习惯,养成好习惯。有意识地对周遭环境进行调整,会给生活带来积极的影响
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平平淡淡的餐食,我吃的东西都是自己喜欢的。保持健康的饮食习惯,食物于我们就像是燃料于发动机。保证燃料的高质量,需要精心的养护。适应简单的饮食,凡事过犹不及。过度充裕的事物,往往会降低其带来的愉悦感
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专念(即正念)是一个简单而轻松的,觉知新事物的过程。觉知得越多越能意识到事物的变化,有赖于环境以及看待事物的角度。但是要展开觉知,需要先舍弃原来看待世界的固定方式
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不一定要在这个被设计好的,社会价值评判体系里获得认可。当开始从自身获得认可,当把评价自己是否“成功”的标准掌握在自己手里。当不再想着去用缥缈的荣誉尊敬崇拜,来指引自己。当只关注自己真正的需要,也就活的越来越轻松
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我们辐射的范围内,包括能改变的和不能改变的,情绪属于能改变的范围里面。所以不要通过一些明明不能改变的事情,去试图干预自己的情绪。所以可以,一天就做一件事
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一门七进士,父子三探花。李忘尘等等,二叔,你说咱们家的七大进士,是你,我爹,我爷爷,李秋水,李沧海,李沉舟和李淳风?李寻欢准确来说,李沉舟不算咱们李家人,只是外人借姓罢了,他要出身,李家要名气,一桩交易。李忘尘那李秋水,李沧海是李寻欢她们身在大宋,是李家大宋分家的代表,当年女扮男装得了进士。而我则算是大明李家的代表,至于大唐李家嘛李忘尘我知道了,代表是李淳风。李寻欢错,李淳风和李沉舟的情况差不多,只是攀附亲戚而已。真正的李家嫡系是当朝大唐天子李治大宋大明,其实都是大唐皇室的分支,咱们都算是皇亲国戚。李忘尘啊这李寻欢所以你李忘尘我还是不念书!唐宋明三分神州,金古黄梁温五界混乱。这是个综武侠世界。而李忘尘的故事,从小李飞刀的侄子,逍遥派的传承者,大唐皇室的选房亲戚,江湖令系统的持有者开始。如果您喜欢综武侠从小李飞刀侄子开始,别忘记分享给朋友...
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