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第322章 锻炼(第1页)

一觉醒来的时候,天已经黑了,石头间的火堆只剩下几颗火星还在亮着。

江离发现自己的衣服有些潮湿,应该是在被窝里睡觉的时候出了一身大汗,起身揉了揉身体的几个穴位,浑身舒爽,之前过度训练落下的病根已经好了一些。

外面的大风呼啸着,雪花如同鹅毛一般,江离往火堆里添了几根干柴,火焰再次升腾而起,房间里变得亮堂起来。

阴沉的天空下,江干村东头的破庙中的一件房屋中透出暖黄色的火光,一个身影正在里面做俯卧撑。

对于江离的身体,做一百个俯卧撑很艰难,但好在这具身体之前一直跟随江铁桥训练,也算有些底子,能够勉强做完一百个。

起身之后,江离额头满是汗水,跑到铁锅旁,用勺子舀了一碗杂粮汤才感觉舒服了些。

接下来是蹲下起立,前几十个做的十分轻松,但在第七十个之后,江离感觉到大腿肌肉的疼痛和酸胀感,每一次蹲下后起立,都是对肌肉的一种折磨。

江离咬着牙,做完了一百个蹲下起立,双腿在不停的打颤,他连忙躺下,休息了一小会,然后开始仰卧起坐。

一个!

两个!

三个!

仰卧起坐对于江离来说轻松了许多,因为他比较瘦弱,上半身的重量很轻,一直做到最后,江离才感受到了腹部肌肉有些疲乏感。

最后一步是十公里长跑,在这种恶劣的天气下,江离肯定不会傻乎乎的去外面跑,他清理了一下房间里的障碍物,开始贴着墙一圈一圈的跑动。

江离拖着疲惫的身体,在房间里慢慢的跑动起来。

这时候外面风雪逐渐变小了,月亮从云中钻了出来,冬天的月亮挂得格外高,清冷的月光照射在银装素裹的大地上,村子里头不时传来一两声犬吠。

破庙中透出的火光中,有一个黑影在不停的跑动,外面的墙上不时会映上这个跑动的影子。

江干村的道路都被大雪覆盖,与农田连成了一体。

一眼望去,月光下是一片雪白的世界。

房间内。

“呼呼”

江二号停了下来,一股莫名的热流仿佛从骨髓深处生出,转瞬间流遍了全身,身体的疲劳还有旧疾被这股热流一扫而空,肌肉隐隐有了增大,力气增大了至少一倍,身体素质有了天翻地覆的变化。

之前的江离是个瘦弱的少年,但现在他的力量已经不逊色于一般的青年人。

肉身产生的变化直接让江离精神大振,似乎受到了鼓舞,喝完一碗杂粮汤之后,再次训练起来。

有缓解疲劳的热流帮助,江离一直做到深夜,才心满意足的睡下。

第二天清晨,寒风如刀,每家每户都紧闭着屋门,在自己家的炕上过冬。

江离提着柴刀踩着积雪走入了大山之中,凛冽的寒风吹在他的身上,并没有让他感到不能忍受。

如今的江离,体内气血如虹,毛孔可以控制得如封似闭,仿佛一个武林中的外家高手一般,区区寒风根本就不能奈何他。

三国纵横家之谋定天下  完美执教  逆流完美青春  七零位面小军嫂  进击的城市  次元:从契约贝拉和奥菲斯开始  忍界直播:开局播放尸鬼封尽九尾  巫师:我带错了系统  恶灵裁缝师  回到古代做灵厨  逆袭1988  魔女酒馆  NBA之我的技能有点多  灾变高武世纪  妳在我心中是最美  起航1992  从小李飞刀开始  重生之一九七七  终极系列:史上最强汪大东  从邪恶力量出走的天使  

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