手机浏览器扫描二维码访问
第一百零四章 姚明 能（第1页）
孙昊带着易建联试训完洛杉矶的学校，剩下的就交给了富保罗。
他回到达拉斯，在贝克的帮助下开始新的训练内容。
就像贝克之前和孙昊说的那样，他这个夏天需要练的内容很多。
后撤步投篮，突破前的欺骗性假动作，以及……投篮姿势。
这三个训练内容里面，投篮姿势是重中之重。
孙昊训练了那么多年，投篮姿势早就形成肌肉记忆了。
这点要改变起来很困难，但却不得不做。
按照贝克说的，他身高不够，如果继续采用现在的姿势，到了常规赛级别的比赛，很容易被封盖。
这也是为什么很多矮个子在低级别联赛大杀四方，却无法适应高级别联赛的一个重要原因。
别问为什么科比乔丹甚至麦迪他们都采用跳投，因为他们的身高臂展，再加上跳投别人几乎无法封盖。
贝克的建议是从投射变成推射。
这是两种完全不同的投篮方式，大部分球员采用的都是投射，推射的代表则是库里和纳什。
当然，库里这时候还没出现，贝克是以纳什为例子。
从这个角度来说，这是一个非常具有冒险性的尝试。
这两种投篮方式有两个最大的区别。
一个是参与臂的区别，投射更得多利用小臂的肌肉，而推射则需要大臂的参与。
什么是大臂？肱二头肌啊！
或者更形象一些，麒麟臂。
幸运的是因为孙昊之前大量的力量训练，尤其是大臂力量十足，原本的准备工作全免了。
另外一个区别是投篮速度。
推射的投篮速度要远比投射要快。
这也是为什么库里做到033秒射一次的关键所在。
其实不管是后撤步，还是突破前的假动作，甚至投篮动作，目的都是为孙昊创造投篮空间。
孙昊自己也很清楚这点，所以在接受贝克的理论之后，他也全身心投入训练。
而且他也开始重新分配训练内容。
白天练习后撤步和突破，训练结束后再到系统里面进行持球和无球的投篮训练。
这个过程，很痛苦。
不过他却很开心。
甚至那么一瞬间，他有些理解科比为什么会凌晨四点起来训练。
用一个最简单却最真实的词语来形容，热爱。
当初因为对篮球的热爱，他激发了系统。
之后他进入系统苦练，更多是为了打脸李源伟和杨伟。
但是五年之约提前结束，他发现自己并没有因此失去动力。
也是那时候他才发现，打脸什么的只是他给自己找的借口，真正的动力还是热爱。
就像有的人一提到打lol就来劲，有的人为了摄影可以跋山涉水，有的人为了防疫可以把生命都丢到一边。
亡灵之息 阿根廷帝国崛起 梦幻西游之重返2005 爱发微博的我，成了职业通天代 大晋捡到一只战神 这个游戏不一般 全球游戏：开局百亿灵能币 碰瓷在大汉帝国 全民领主：我的天赋有亿点强 保护我方辅助 全民游戏：从丧尸末日开始挂机 开局摆烂，被战队老板偷听心声 全球进入数据化 重生幕后贵族法师 我的技能没伤害 巅峰幻界 从球王背后的男人到球王 欢迎回档世界游戏 死灵法师在末世疯狂屯兵 游戏穿越世界
一生钟情只因是你
夏薇茗死了，沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。三年牢狱，简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样，甚至狱中被同意捐肾。入狱前，简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。出狱后，简童说我...
海贼之心灵果实
穿越至洛克斯时代的地球青年，成为了心灵果实能力者，看他用地球玄幻的思路让火影的别天神，死神的镜花水月在海贼世界驰骋，成为一代心灵王者。如果您喜欢海贼之心灵果实，别忘记分享给朋友...
从冒牌大学开始
丁跃刚穿越平行世界，就高考落榜了。为了不挨父母的混合双打，丁跃伪造了一份录取通知书，建了个假大学官网，并在大学城附近租了一块场地，临时开了一所冒牌大学试图蒙混过关。结果没成想。开学那天，自己这所冒牌大学的报名现场竟然十分火爆PS轻松种田流日常向神豪科技学霸喜欢的可以加入书架，顺便投一投推荐票噢如果您喜欢从冒牌大学开始，别忘记分享给朋友...
重生影后：总统阁下，太能撩
（男女双洁，宠文）前世沐清欢呕心沥血成为金牌经纪人，为的就是给白莲花妹妹保驾护航。可是没有想到，最后，她却被捧在手心多年的妹妹害死。一朝重生，她亲手断了白莲花妹妹的明星梦，不但如此，她还要踩着白莲花妹妹，成为万人瞩目的影后。谁知道，她不经意的时候救了一个男人，没想到还是总统阁下如此大腿，当然要狠狠的抱住了，可是某天醒来，看到赤裸身体的某人顿时惊住了。可是某人却一副正经的说，救命之恩太大，想来想去，还是觉得以身相许这么报恩好。某日，顾淮远的助理拿着文件进办公室，没有想到就看到某人正襟危坐的看着追女三十六计。如果您喜欢重生影后总统阁下，太能撩，别忘记分享给朋友...
豪门天价前妻
遭哥哥陷害，她被送上陌生男人的床。一夜，她失了身，爸爸意外坠楼，妈妈心脏病发她失去所有。几近走投无路时，他犹如天神一般降临在她的面前。他说我需要一个听话...
亲我一口长命百岁
每早八点更新，感谢喜欢O3O作为一棵千年人参精，活再久也逃不过被惦记着吞掉本体的命运。毕竟舔一口延年益寿，咬一块道行暴涨，岑安的存在约等于移动经验条。他逃过了妖魔鬼怪的花式包养诱捕追杀，顺着最强大的魔气跑到了中心医院叶医生的办公室里，说话都战战兢兢嗨嗨嗨我能做你办公桌上的一棵盆栽吗？你你你舔我一口都...