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第24章 相处篇1（第2页）

红色的“作”，其实就是情绪化。当情绪占领高地时，智商便下降。红色在冲动地做出决定后，定会后悔，她们往往是叫嚷“离婚”声音最响亮的人；也是最冲动地做出决定，可碍于面子，明知不该离，可还是离掉的人；更是离婚后，找不到新的伴侣就开始后悔的人。红色性格若想控制自己的情绪，不让情绪发作最终伤害到自己，就必须按照“情绪控制五步法”进行自救，正所谓“生气不见人，见人不说话，说话不评论，评论不决定，决定不行动”。

红色“作”女的表现以及自救法

在爱情中，也有很多渴望结束单身的红女，因为自己的“作”而让想要的男人离她越来越远。

我34岁，和38岁的男友恋爱交往半年。做过色友会app上的专业性格色彩测试，他测试的结果是“蓝+黄”性格。

这半年里，他每天早晨6：50叫醒我，平时周末在一起，对我关心呵护，是个用实际行动表达爱的人。

最近男友从上海总部外调到合肥分公司工作，过去4天后，完全变了个人，保持沉默，不回短信、邮件，屏蔽了我的手机号码，尽管我的电话短信不多。以前在上海时，也基本是他主动联络我，我也当然关心他，女人矜持所致。

我觉得他已不爱我，所以这种情况持续一周多后，我觉得没必要一直僵持。因为很爱他，也不想为难他，打算自我牺牲，便主动写分手信给他，以为这样他会感到轻松快乐。

他终于不沉默了，回信给我，说看到我的决定，感到很痛心。回信大意是：这儿的工作是个烂摊子，惨不忍睹。那边100来号工作人员，只知争名夺利，阳奉阴违，不实干，项目推进很慢。老员工对他和另一位新总监强烈抵触，他根基很不牢固。为了自我保护，不让对手看到任何破绽和弱点，不被轻易击倒，所以，他不再每天给我morningcall，同时，为了集中精力投入这场没有硝烟的战争，他下狠心屏蔽了我的手机号码，不回短信和邮件。他说，他以为凭我对他的了解和信任，我会理解和包容。他说他低估了工作的状况和我对他的信任，并表示自己错在太专注事业，忽略了我的感受，能理解也能接受我的决定。他本打算周末回上海后，当面跟我解释。

为此，当晚我很自责，觉得误解了他，哭到凌晨3点。并在第二天晚上回信给他，表示我是无奈才写的分手信，初衷是为他好。并希望他早日回上海，我很想他，愿与他共同承担今后的意外，但请他在发生变故前通知我一声。此信他未回复，仍沉默。

我想也许他需要清净和空间。所以，上周我只发过一条安慰关心的短信给他，也没call过他。周末他无任何音讯。

前两天在看您写的《本色》，书中提到，您此生永记一名女子以及她那句“你，可以的”，她在您的事业低谷期一直不离不弃地鼓励您。所以当晚我冒着自尊受挫的风险，发了一条短信给他鼓励，并表示我很好，勿挂念。他仍沉默。

昨天我的大学同学说，可能我的分手信令他伤心，劝我放下自尊，大胆争取一次。所以，昨晚11点多，我又鼓起勇气，发了一封邮件，向他道歉，不应鲁莽之下写分手信，伤了他的心，请他原谅。并表示无论他事业处于低谷或高峰，我都会陪伴左右。然后又发短信告知。——他仍沉默。

我不懂他的沉默，我怕遭拒绝碰壁，每发出一条短信或一封邮件，他无回应后，我便感觉尊严一次次降低，并产生退却放弃的念头。

因为我们一见钟情，这半年来恋爱也很稳定，我还记录了很多有关我们的博客与微博，这些已在前一封分手信里交与他。

从爱的角度讲，我很想珍惜，毕竟这个年龄遇到心心相印的人是难得的。同时，感觉自己未找到他沉默的真正理由，有“死不瞑目”之感——事业压力大可以联络少，不能照顾我我也无怨言，但给我回复一条短信的时间和心思都没有吗？

复盘解读下：

1.她的性格确是红色，而且情绪波动极猛烈，“作”得厉害。男友去外地工作，失去联系一周多，她首先是判断男友不爱她了，并迅速写下分手信，理由是打算自我牺牲。如果男友本来天天联系你，现在突然不联系，而且还屏蔽了你的手机，你会觉得他早有预谋，这完全可理解。这个并不算“作”，可问题是，在没了解清楚真相前，就轻易做出决定，写下分手信，这种情绪的发泄，造成了一系列冲动。可惜，事实并非有如她的想象，而她冲动之下的开口，对这个男人而言，显然是完全不信任，若想弥补不信任带给对方的伤害和打击，可能要事后付出数百倍的投入。

2.她对男友的性格洞察有严重偏差。蓝色性格不会突然消失，即使要关机一段时间，蓝色也会给出明确的预估，并提前通知她。绿色当然更不可能不顾她的感受消失，她的男友最有可能是“红+黄”。因为对合肥那边工作的烂摊子有极大的烦恼情绪，所以斩断了联系（也是因为深知她的性格，怕她的干扰令自己情绪有波动），以免影响工作。当收到她的分手信后，他觉得自己被冤枉，感到愤怒，说明情况之后消失，是为了令她后悔，以弥补自己受到的痛苦。

3.分手时，她犯的错误——不停地联系、打扰对方，因为很明显对方还处在烂摊子里，对她还有很大的情绪，这种不停的打扰，更加重了他对她的预判——一个很“作”的不识大体的女人。从来信可以看出，她对自己的问题似乎一无所知，这才是最大的问题，即使此事风平浪静后，真的有机会再遇到这个人，她也会重蹈覆辙。

4.我的建议是，这个男人未必会回来。如果想解决这个问题，必须同时做到两件事情：第一，对自己的情绪化，有深刻的洞见和彻底反省，详细写下一封信，自我忏悔和表示歉意；第二，在相当一段时间里，能够控制自己情绪的稳定，因为对方一定要能够看到她的变化，否则绝对不可能相信。可这两点，我估计她是做不到的，原因是她自己心里还没有完全想明白，并且会一直死咬“为何你早早不和我联系”这事不放，而且会翻来覆去地说：“如果你早和我联系了，不就没有这事了吗？”说白了，她还没有发自内心地意识到自己的问题。

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