手机浏览器扫描二维码访问
第一百零八章 郝班长发威（第3页）
但在特勤老兵眼里，过于小儿科，实在没什么练的必要，但又是新兵不得不练的入门课。
熊班长和刘班长只好把这个科目放到了中午，加操学习。
早上的训练，也不是不能将就新兵学习，只是得练个老少皆宜的科目：
12米绳攀爬训练。
也叫爬绳上四楼。
郝成斌站在楼前，指着那根从4楼吊下的麻绳，道：
“你们面前的大绳，也叫主绳！就是你们上到四楼窗口的工具！
旁边的副绳，是安全绳，扣在你们佩戴的安全腰带上的！保护你们的！
有三种方法上去。
第一种，踩绳法，双脚缠住主绳，站直以后，双手抓住上一截绳索，再松脚，全身发力，不断往上踩！
第二种，直拉法！你们如果臂力足够牛b，可以直接通过拉绳攀登！”
这两种说完，连老兵也好奇了。
还有第三种？没听说过啊！大家都是通过踩绳法攀爬的，因为比较省力，用这种方法，成绩也是最好的。
“郝班长，还有第三种？”有士官问道。
郝成斌不由得扬起嘴角：
“当然有！也是新兵们最常用的方法！
第三种，呼救法！多喊两声妈妈，旁边辅助保护的人，会拉动安全绳，把你们吊上去！
今天要是有谁用这个方法，我就把他吊在旁边的树上，吊到中午开饭！”
哄堂大笑。
老兵们也开始讨论：这个郝班长，嘴果然够损啊！
喊妈妈？
特勤队的人，这个科目都是搞得嗷嗷叫！
单杠硬拉三十个起步的体能标准，能用手臂直拉上去，不必踩绳的，都占了绝大部份！
只是大家都想争个成绩而已。
郝成斌看出了大家的轻蔑，于是又笑道：
“刚才的话，我是跟新兵说的！
老兵，20秒及格，17秒良好，15秒以下的，才算优秀！
不用看外面的标准如何，咱们特勤队，有特勤队的标准！
江西九江那边，这个科目已经有人到达了9秒53！
怎么样，有谁想挑战一下的？”
“我！”
队伍中有一人抬手。
正是那天摸底考核的单杠最高记录，硬拉42个的
疯了吧！才20岁就镇压巅峰梅罗 从正一道童肝成万法天师 LPL的传奇女魔王 代号医生，转战香江 权游之龙族之王 家常平安小饭馆 植物大战修仙界 我外星人的身份快藏不住了 我法师，爱种田怎么了 穿越修仙界，我成了正道楷模 重生八零：恶毒舅妈拒绝炮灰剧本 柯学：我的恋爱标准没有问题！ 一品布衣 LOL：我说真话，怎么都破防了 仙子想进步，发我好人卡 大周皇族，从战俘开始解析万物 美漫：五级变种人从五条悟开始 重返80：从黄大仙开始致富 忘剑归 魔兽世界：家父安度因
我的基因无限进化
科技与超凡并存的世界，魔兽肆虐，万族征战，异化频起，危机四伏。好在人族在十六岁到十八岁期间有机会激活基因链，成为基因战士。基因战士进入神奇的起源之地冒险，...
法师乔安
1620年代的瓦雷斯世界，正处于时代更迭的转角。魔导蒸汽机吹响了工业革命的号角，启蒙思潮正在冲击封建皇权的根基，旧大陆的帝国日薄西山，新世界的殖民者野心勃勃，一千六百年来建立在剑与魔法之上的旧秩序，即将为一种全新的秩序所取代。这是最好的年代，也是最坏的年代，这就是殖民地少年乔安维达学习和生活的年代。人人生而自由，但施法者更自由。这是一个关于魔法的故事，也是一个关于成长的故事。（相关游戏开拓者PF，龙与地下城5E自定义房规瓦雷斯天宇）如果您喜欢法师乔安，别忘记分享给朋友...
我养的崽都成了大魔王
别柳此生最后悔的一件事，便是听信了某届天运之子的屁话，结果被封印在一块铜镜里，十万年没脱得身，直到天道找上来要她入世教导这一届天运之子别柳表示，完全没问题！不就是养崽嘛呵呵呵呵，多简单的事儿嘛！天将降大任于男主也，必先打其脸，毁其身，炼其魂如此，方可成材！直到有一天别柳，我可能喜欢上你了Σд...
我在古代做家教
她本是一名中学语文老师，过劳死穿越到了一个名不见经传的朝代，她家穷，兄弟姐妹多，而且个个懒散不想干活，全部事情都落在她一个人身上，不仅如此，还有员外老爷想要娶她去做妾，条件是一百块大洋。为了不被卖掉，她只能想办法养活自己，养活这个家。如果您喜欢我在古代做家教，别忘记分享给朋友...
穿书后BOSS要娶我
穿越成同名同姓的炮灰女配，书中男主还是她的前男友！重来一次，季文文自然不会重蹈覆辙。可谁知你们看今天的热搜了吗？季文文昨晚被拍到去了江家！！什么？难道季文文要和江言风和好了吗？江氏集团大楼江言临刷着手机，看着热搜上面的消息，翻了无数个白眼。这些网友怎么回事！江家难道只有江言风一位少爷吗？如果您喜欢穿书后BOSS要娶我，别忘记分享给朋友...
无限之进化之塔
刚刚毕业的大学生姜晟，在乘坐大巴赶去参加高中死党的路途中，遭遇时空裂缝误入进化之塔。原本以为要以进化者的身份在无尽的世界中艰难求生，却在无意之中激活了超级卡牌系统。这就是一个普通人从进化者，一路开挂成为主神的故事如果您喜欢无限之进化之塔，别忘记分享给朋友...