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别的直播间,大约也是同样的情形,一箱现在能穿的衣服,一箱瘦到理想体重时能穿的衣服,一封亲人或朋友的信。
只有罗叔比较特别,给他寄衣服的是警队的同事,他们寄来的是最小码的男式交警服、男式防暴服,“胖哥,希望你减肥成功,队长说加长款腰带又涨价了,你减肥不成功的话,以后警用装备你自己买。”
罗叔摸着光秃秃的头发笑了起来。
所有人在睡前都收到了时间表,每天晚上九点熄灯睡觉,早晨六点钟起床,六点半集合,在教练的带领下晨跑散步半小时,半小时晨跑结束后,二十分钟的冲澡换衣服时间,七点四十在食堂集合吃早餐,早餐结束之后自由活动半个小时,之后在健身房集合,由各自的教练带领运动……
九点熄灯?这个时间对所有人都太早了,连大学生陈陈都不能接受,“我们学校的熄灯时间是十点,不过,好吧,九点就九点。”
九点整,所有的灯光都熄灭了,还没来得及完成洗漱的挑战者只能咒骂一声,用手机照明,“天啊,手机信号没了,wifi和移动信号都没了,太狠了!他们太狠了!”
直播还在继续,直播间里一片惊叹,“太狠了吧!手机信号都没了!我们看睡觉么?”
所有人都上了床,直播网友对围观一群胖子睡觉真没啥兴趣,尤其绝大多数胖子睡觉打鼾,所有的直播间鼾声交织在一起,响亮又吵闹。
第二天早晨六点,他们各自房间内的音箱响了起来,开始播放晨间闹钟,所有人都被迫从床上爬了起来,揉着眼睛起床,换衣服。
除了张亮之外的所有人都参加了晨间跑步散步,教练知道不能一开始就给这些人加量,只是带领着他们沿着路线徒步走,就是这样半个小时仍然累得这些人浑身是汗。
张亮则在房间内“享受”特殊待遇,一群穿着白衣的安装工人,在他的床上安装了特殊的装置。
“这些东西是做什么的?”张亮问道。
“这些装置是帮助你的四肢进行运动的,你暂时依赖这些装置,能起床步行之后,再加入所有人。”
装置简单来说就是一个超合金架子,上面带着四个黑色机械手臂,将他的四肢“握”起来,用摇控器控制他“运动”。
他的专属教练走到房中,在镜头下点击一档,轻微运动,机械手臂带着他的四肢规律轻缓地运动,五分钟后,张亮浑身上下汗出如浆。
“你能适应吗?可不可以加大一点力度?”
“可以。”张亮咬着牙说道。
“好的,我们调到二档,运动时间十分钟。”教练调到了二档,二档的动作稍微复杂了些,床上骑单车,胳膊上下活动,十分钟后,张亮的床都被汗水浸湿了。
“你比我想象中的坚强很多。”教练说道,“下面我帮你洗澡。机械手臂会帮你坐起来,移动到轮椅那里,你顺着机械手臂的劲儿,自己稍微用力就行了。”
机械手臂帮助他移动到了电动轮椅上,张亮操作着电动轮椅到了浴室,浴室的门关门了,将直播镜头隔在了外面。
张亮是所有参赛选手中唯一一个从来不看直播弹幕的人,他知道网友对他会是什么评价,瘫子,废物,猪,隔着屏幕都能闻到臭味,因此也没有看见更多人对他的鼓励和加油,还有一些人说:“求这套装置,我家里有瘫痪病人,每次移动他们洗澡上厕所都很难,护理很不容易,希望普及这套装置。”
张亮坐着轮椅从里面出来,洗得干干净净穿着合体的运动服的他看起来比过去精神了一些。
护理人员将他推到了食堂。
其余的人已经在食堂了,众人都对健身中心提供的早餐十分好奇。
“早餐是自助式的,主食是粥,糙米粥、五谷豆米粥、养胃小米粥,各种包子、饼、馒头、花卷、窝头、菜果子,菜是炝青菜、炝土豆丝、清蒸鱼块……”胖哥不愧是专业的,走到餐台前如数家珍,“太丰盛了,真是太丰盛了。这里有营养专家的建议:早餐是一天中最重要的一餐,请尽量选择更多的种类。”
胖哥拿了糙米粥,余下的菜品每样来了一碟,“不够吃可以再取吗?”他问餐台服务员。
“可以。”服务员肯定地说道。
美佳皱着眉头选了五谷豆米粥,一个窝头,一盘炝土豆丝,她还是认为减肥得少吃,就算是早餐也不能吃太多。
跟她有同样想法的人很多,直播间里的人也纷纷说吃太多减不了肥。
“唉呀妈呀,太淡了。”胖哥吃了第一口菜,差点儿没吐出来,“这是没搁盐啊!”
“根据营养师协会建议,每人每天食盐的摄入量不超过6克。”陈陈吃了一口,确实淡得让习惯了浓油赤酱的北方人受不了,不过食物本身的味道很美味,“蔬菜是有机的?土豆的品种应该是当地品种,很少吃到这个味道了,用了橄榄油?”
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