手机浏览器扫描二维码访问
第一章 曾经没落的侠从新捡起的武（第3页）
那几位元能者不需要新的元能者同伴。只需要探路的棋子，试探异世界人物。或者以棋子的命，拖着其余争抢秘藏的元能者，拿命去填，能拖一秒算一秒！
这也许是元能者们经历的多了，根本就没把普通人的命当回事！
而重生之后，掌握进入方法的江苍，除了将来还报那几人恩情，如今便是瞄上了‘第一个开启的异世界’，想要领先那些‘前世统领阶级的元能者、元能者组织’获得‘第一颗元能！’
届时。
前世身为普通人、继而被作为棋子压迫的江苍，会告诉他们什么叫做，待到秋来九月八，我花开后百花杀。
尤其自己的功夫招式虽然落下，但身体的好坏是自己的。
自己前世上学期间，每日还会经常跑步，偶尔力量锻炼一番，身体素质没有差的太多，需要一些时间，还是能练的回来，去往第一个世界的危险系数应该不是太高。
不像是前世自己上班了一年半，每日应酬加班，锻炼都渐渐落下，体质大不如以前。
“还剩十天异世界就要开启。但今日练完就要离开，先到第一个世界开启的地方再接着练。虽然我一路上不找事不惹事，可万一刮风下雨，行程耽搁了，这又都是费时费事。”
咔嘣——
拳指相击，发出轻微脆响。
屋内的江苍盘算完了行程，便双腿扎马分站，如天空中的苍鹰捕捉猎物，双手或禽、或拿，连番扣打在已破损少许的厚布铁砂袋上。
不一会。
随着‘哗啦’声响，厚布被江苍通红的双手扯出了一处小孔，里面装着的铁砂似细沙一般滑落，流到了老旧桌面，嵌进了桌缝中少许。
“我这一个月每日起早贪黑，下足了功夫去练。但这么多年没有经常上手，功夫还是落下了不少。这还没练上半个钟头，手指骨头和指头缝里都是生疼的，像是有人拿针去挑指甲盖里的肉一样。”
江苍甩了甩发红的双手，活动了一番比常人略显宽厚的关节，又拿起桌子上装满药酒的矿泉水瓶子，打开瓶盖，用手掌捂着瓶口，反着一倒，手心沾上了一些，搓在另一个手掌上。
如此几下来回，双手药酒涂匀。
江苍放好了药瓶，待得两手搓得发热，手指疼痛稍减，又走到了房屋中间，身子向前倾斜倒地，如做俯卧撑一样，用双手、脚尖把身体撑起。
但他两手之间的距离却只有十余公分，双肘又向外弯曲，分别向两侧开，双腿伸直，身体成一条直线。
而这一式‘卧虎功’练法，出自武当道教，同样为老师傅所传，还能与鹰爪拳同时练习。
因为练习卧虎功时，用双拳撑地，可练成‘铁拳功’，手指撑地可练成‘虎爪拳、鹰爪拳！’
卧虎功与鹰爪拳，算是一道家、一外家，虎练内、鹰行外，两者互补有余。
起码让钻研两门拳术十来年的江苍来说，自己的力气、耐力都是卧虎功练出来的，算是一种类似形意三体式、少林马步的‘桩功。’
缠打对敌的阴狠杀招，则是出自注重技击的鹰爪拳。
可见，老师傅当年确实没有留一手，两门傍身一生的绝技，对江苍如数相传。
当大半个小时过去。
江苍胳膊酸痛的时候，才站直身体，再双手搓了搓药水，紧了紧鞋带，就打开房门，在楼道内开始攀爬楼梯。
哪怕是江苍登楼梯期间，双腿如灌铅般沉重、酸涩，已经快要达到了身体极限，亦是没有一刻放松练习。
但这样透支自身体力的练习下去，江苍肯定会在今后老时造成暗疾，影响生活。
只是。
这些‘小事情’江苍都不介意，因为自己只要获得元能，哪怕是‘最差的元能’，它都有修复暗伤、延寿几载的功效！
那往后迸发的暗疾等症、疾病，都是不足为虑的事情。
所以。
江苍只想保证目前不影响自身的战力前提下，希望在最短的时间内，把身子练开，加深、唤醒自己曾经的肌肉记忆，能做到下意识技击动作，继而进一步提高自己的实力。
而江苍除了加深、唤醒自己肌肉记忆以外，又如此注重力量与耐力训练。
是自己曾经练武的时候，特意关注过国内外的一些武术大家，听闻李小龙先生曾说过一段话，大致是‘技击与体能是分不开的。’
从小习武的江苍，又曾见过老师傅一大把年纪还要晨跑、搬石、练拳，当然明白这句话的道理。
用通俗点的话来说，想要成为一个合格的武者，要是把自己当成‘半个长跑运动员’来练，那是准没错的事！
毕竟纵观古往今来的高手，哪个不是要么能打，要么会跑！
雪莲绽开别样白 盛夏迟迟 从签到开始当全球首富 异界种地少女传说 闲剑英雄传 女富婆和她的四个保镖 从迪迦开始的氪星人 璀璨之俨然如初 传奇缔造者 诸天万界修行记 绑定国运：开局扮演多弗朗明哥 震惊！我竟觉醒了空间异能 妖灵四起之宿仇 名门女掌柜 木叶暗部杀神 你是我躲不开的劫01 不当明星了好不好 怀崽后我躺赢了 艾泽拉斯军团之王 快去创造奇迹
西游之一拳圣人
带着琦玉的能力来到西游世界穿越成了唐僧，从此西游世界多了一个以德服人有些天然呆的圣僧。牛魔王兄弟，别去取西经了，跟着个秃驴去取经多累啊，不如回花果山快活啊！孙悟空听闻此言猴毛瞬间炸了起来，根根倒竖，连头上的金箍也被猴毛挤了下来。俺，齐天大圣，孙悟空，永远忘不了五指山下的那段不堪回首的往事。猴子，跟我去取西经吧？不去不去，要去你就自己去！好的，那贫僧自己去辣！那个光头披着虎皮竟然真的哼着小曲儿离开了。慢…慢着，你先放俺出来啊，放俺老孙出来再考虑俺到底去不去！那个光头扭过身，好啊，那我这就放你出来！你爬到山上，取下那面不用那么麻烦！霎时间，山崩地裂，乱石激射！孙悟空只感觉一双铁手钳着自己的脖子从五指山中硬生生揪了出来，然后轻描淡写的回身一拳，五指山就没了！孙悟空感觉自己的脖子几乎快要断了，不停拍打着和尚的胳膊，企图挣脱出来，猴脸憋的通红。那个和尚直到回头才发现自己，淡淡的说了一句不好意思，没注意到你，力气不小心用大了！西游路上…不好了，妖怪被师傅抓走了！如果您喜欢西游之一拳圣人，别忘记分享给朋友...
我真的不想谈恋爱
秋远得到了一个恋爱回报系统，俗称舔狗系统。只要舔妹子就能变强，换各种方式讨妹子开心就能变强。可妹子一旦接受表白，就再也无法在妹子身上得到任何奖励。妹子秋远你别舔了，我愿意当你女朋友。秋远我是喜欢你才舔你吗？是因为我喜欢舔才舔！不要太得寸进尺了！女人！这是一个先当舔狗，舔狗甩掉妹子，妹子知道舔狗的好之后，反过来变成舔狗的故事。如果您喜欢我真的不想谈恋爱，别忘记分享给朋友...
明朝假太监
听说过葵花宝典吗？欲练神功，挥刀自宫。错了，完全错了！那本葵花宝典是盗版地，真正的葵花宝典不是这么练地...
夫人，轻点撩：邪王狂妃
惊艳重生，遇到宠妻狂魔，怎么办？那就强强联手，打脸啪啪响，虐渣爽歪歪。她是一代兵王，回眸一笑，颠倒众生，重生为白王府郡主，世人眼中的小可怜。听说白郡主是个小怂包，整日里胆小如鼠，非常惧怕带毛的东西。可直到有一天传言变了传闻白郡主专治各种不服气。传闻白郡主抱着一只毛茸茸的神兽。传闻白郡主撩了一个风华绝代的妖孽王者归来，她手握绝世医术，坐拥逆天神兽，统御万花之灵，站立苍穹之巅，亮瞎众人。他是天之骄子，威震八方，却对她情有独钟，一眼万年，为她甘愿倾尽天下，只为护她世世安好。男强女强超甜宠文1V1，双处爽文。如果您喜欢夫人，轻点撩邪王狂妃，别忘记分享给朋友...
国漫联盟从青蛇劫起开始
不好意思，我知道你的执念是什么，因为我心里也有你的执念周午意外穿越到白蛇2青蛇劫起中的修罗城，通过复制执念应对生存危机并不断变强，同时穿梭于一个又一个的国漫影视世界，最终发现了这个很不一样的修罗城的，背后的秘密中心世界为青蛇劫起，副本世界暂定顺序天行九歌白蛇缘起罗小黑哪吒之魔童降世哪吒重生姜子牙大圣归来武庚纪。如果您喜欢国漫联盟从青蛇劫起开始，别忘记分享给朋友...
中医许阳
这是一本非常硬核的中医小说！是一本真正的中医小说！这是一个天才小中医在因为某次医疗事故被开除之后，遇上一个不太聪明的系统，得以回到几十年前跟当代名医学习，然后逐渐成长为一个真中医的故事。这本书写的是正统中医治病救人的故事，写的是一个小中医用一生去践行大医精诚四个字的故事。我想通过这本书告诉大家中医到底能不能治病，到...