手机浏览器扫描二维码访问
“不是。哎,我给你说了也不懂,反正,我有自己的追求,绝对不是一时兴起也不是三分钟热度。好大川,我们都开始了,就按照计划好好练下去呗,不要半途而废。”
邱黎川实在受不了他这样,垂下眼睑,表示默认了。
从如何发力、如何带手、腰腹控制……都认真又生动的给他讲解,虽然没有亲身做示范,但时翼听得极为认真。
“我会一直在旁边看着你,所以,你不要畏惧,相比梁义刚,我更有自信会在你出现状况的时候一把接住你。”
时翼咬着唇,点点头。别人饿着肚子在这里陪着,如此够意思的一个哥们儿,自己一定要表现好,不能让他看轻。
“飘逸的拉拉提、帅气的云顶后空翻、团身后空翻、耶稣十字架、棱腿后空翻……花样挺多,但也都大同小异,你可以选一个两个着重练就可以了,不用每个都了解,练得差不多了,再穿威亚网吊牵引绳,你就会明白什么叫锦上添花,行动自如。正式开拍以后加上服装效果和后期制作,成片是很出彩的。”
时翼想都不敢想在短短一天内,自己竟能快速掌握凌空翻腾,虽然还是会状况频出,但……翻转的感觉真的爽到无法描述。
就如邱黎川所保证的,时翼每一次落地,不管是失误还是成功,他都如魅影般瞬间出现在他的身边,可以伸手就扶住他,所以,时翼抛却了心头的顾忌,全身心投入。
正在兴头上,邱黎川却用大手一把拉住他,“行了,今天到此为止。”
时翼喘着粗气,兴奋淹没了疲劳感,巴不得还翻几十个来回,但是眼前看到的影子都有些模糊了,肚子早就抗议了n回,想进食,想洗澡,想睡觉。
这时,吃完面条的林浩也回到了训练场,看到几近虚脱的时翼,着急万分。“哥,你还好吧?来来来,喝点水,休息一下吧。”
时翼攥住邱黎川的胳膊,问:“怎么样?我、我还行吧?”
不得不说,他真的很努力了。不吝的对他比了个赞,劝道:“好了,今天就这样了,你再练下去,明天地都下不了啦。”
时翼开心的笑着,但还是坚持道:“要不然,吊威亚试试,就试一会儿,让我找找感觉。”太想体验他口中那个‘锦上添花’的感觉了,一定非常酷。
“哥,这都快9点了,明天再练吧。总监陪着您都还没吃完饭呢。”他看向邱黎川,希望他能劝劝这位主儿。
时翼撅着嘴,心想这个家伙怎么这么多事儿啊,我折腾了一整天,好歹也得看看成果啊。
“做做拉伸动作,减缓肌肉酸痛。”邱黎川见他形容憔悴,不想答应他,自己又不是压榨员工的老板,他也不是起早贪黑废寝忘食的劳工,这种练习,点到为止就行。只要他好好的舒缓,明天应该不会很惨的。
“大川……就吊一次吧,让我试下。”时翼也惊讶自己的毅力和力体,或许身体是很累了,可心里一点儿都不排斥,甚至对自身的突破欣喜若狂,感觉自己多跟眼前这个大胡子呆一会儿,就会获得新的能量和智慧,乐不思蜀起来。
林浩还想劝,时翼已经一句话堵住他的嘴。“你去车上等我吧。”
看样子是牛都拉不回来的决心。
邱黎川也想赶紧完事儿,问时翼:“成不成功都只翻一次,你再犟,以后就自己练,别找我了。”
时翼心里一高兴,笑得可甜啦。
邱黎川替他穿威亚网,仔细的检查着每一条牵引绳,确保都是没有问题的,才朝时翼递了一个确定的眼神。
各方面得到提升的时翼再也不会像上午那么紧张又混乱了,胸有成竹的一跃而起,非常成功的落到了身后的垫子上,并且没有摔。这意味着……基本成了。
林浩也激动的使劲儿鼓掌,“牛啊,哥,您成功啦,真的就翻过去了。”
时翼只觉有些恍惚,听见成功两字,才强打起精神站得笔直。
“好了,绝对不能再练了,马上回酒店,一定要多喝水,增加谢陈代谢。”想他这副模样继续做拉伸应该比较难,太辛苦,就对林浩说:“待会儿等他洗了热水澡,你沿着他的双腿内外侧的三阴三阳经拍打,拍打的同时往上提拉……”
林浩正想答应,时翼却制止了。“别,我不想让他帮我,他不懂这些。”
“好,那你自己用此法缓解,不难的。”
时翼撇嘴:“你帮我呗,顺便把明天的练习给我规划一下。”
邱黎川毫无防备,吓了一跳。
婚后的初恋 坏蛋是怎样成仙的 穿书后我抢了男主的戏份 穿书之这末世有些不太对 蓝莓指尖(纯百) 我是小妖精 王妃宠溺日常 十贯娘子 锁蝶记 薄少你老婆要上天 穿成女主对照组 证帝系统 男妓 灵气复苏的旁门祖师 莫比乌斯环 (1v1 H) 紫忆百合:静景纯白 暴君的天价弃后 异能炼金士 灵犀 (NP) 攻略小社会
她乃桃花仙胎,他是仙界神尊。九重天蟠桃盛宴,成就他与她的初见。半面,便生生世世一眼,便地老天荒。千载情缘,万世劫殇。天上地下,是神或人,刀山火海,初心不改。飘渺之梦,倾城之恋。刻进骨髓的情,抹不掉化不开。即便沧海桑田,那人总会在桃花树下,恒久等待...
转世后,东悠一直在好好读书。人生的目标是法政大,毕业后自己在神奈川开一家律师事务所,除暴安良,建立和谐互助社会。用正义的姿态来养活自己,可以的话,想把资本主义打趴下。1表白初吻等行为能够进行当前少女存感22对象好感降低至0,则清除当前对象已获取存感3对象好感将至负时,将等额扣除存感4存在感将至0时,角色人物将死亡忽然出现的系统提示,如果不去当柴刀男,存感就会归零,死亡接踵而来。「我想如果是雾岛同学的话,不需要任何手段,只需要给我狂风鄹雨般的热吻就好,这是最有效率的办法」「作为青梅的北条惠里在我心中地位不凡,但是对我来说,今天的和香学姐来的更加重要」「如果交往的对象是东悠的话,那我也没有办法,毕竟不管是外形条件还是温柔都是神奈第一吧?说不定是全东瀛最好的男生了吧」「就算我有男朋友了,这么看来喜欢上东悠不也是很正常的事情吗?」××××东悠不断地告诫自己和少女有一定程度上的好感,但不想推进关系,无论是积极还是消极,都需要为双方留有余地,以后不管朝着哪个方向发展都有明显的回头路但自己真的不是渣男。如果您喜欢想活命的我只好走柴刀流了,别忘记分享给朋友...
从三十八亿年前的竞赛场起跑,生命开始了角逐之旅。人类经历无数兴衰演化,才最终确立了万物灵长的地位。然而,灵能复苏,凶兽崛起,将人类的霸权冲击得七零八落。更有机械之乱,给人类留下深刻教训。人类的霸主地位从此衰落。但是,我们怎能忘记,曾经的荣耀?终有一天,要将战旗投掷向天空海洋,以及每一寸土地,重夺海陆空三重霸权,让人类再次伟大。如果您喜欢灵能复苏我获得了不死之身,别忘记分享给朋友...
遇到她之前,他不相信命运,遇到她之后,他开始相信命中注定。他说你出现在合适的时间就要做合适的事。他说如果你愿意,我们可以谈,如果你不愿意,条件你开,但证是要领的。他说婉婉,你是我的婉婉,只是我的婉婉。一个潜伏多年的恩怨情仇,一次偶然的邂逅,一场刻骨铭心的爱恋。她说喜欢是君谦牧,爱是君谦牧,君先生,婉婉有约,余生可否一起走?回应她的是男人缠绵悱恻的吻和一个从骨子里发出的好。如果您喜欢蜜宠娇妻试婚三个月,别忘记分享给朋友...
...
扑街写手兼单身狗的庄自强做梦也没想到自己居然会穿越到欢乐颂剧情里变成了拜金女樊胜美。系统你好歹讲点道理,别人穿越变有钱变帅,怎么轮到我穿越就变性了?不过没关系,还好完成任务可以回到现实。然后,还能顺便还能获得奖励?那我岂不是发达了?这种剧情请再我给来一沓!真香!等等,不对。这剧情展开不对!狗系统,你想害老子!如果您喜欢逆袭从欢乐颂樊胜美开始,别忘记分享给朋友...